高尔夫短打，是每一个业余高尔夫球员都需要研习的技术。
而把20-30码的短打也练成一切一推或一劈（有立腕）一推就需要从三个技术方向和一个习惯的养成开始，只要按此法来训练自己，积累经验，日久必成短打高手。
根据美国PGA高尔夫教练克里斯塔-登顿(Krista Dunton)讲解的处理20-30码距离球位的方法，总结出如下三项必练技术：
　　一、放松：短打的重点是要放松你的手臂，让它沿着你的身体运动。除此，短打关键是在运用好挖起杆的反弹面（要相信杆面角度才是正确击球角度，要有敬畏杆面角并力图保持住的耐心）。然后，首先收紧一些双脚站位。杆面底部方正或者略微开放，杆身向球方向倾斜。记住一定不要扣住杆面，或者推着双手向前。
　　二、大臂贴身：上杆过程中，你的双手要有贴靠着身体的意思，右肘向后移动的时候，左臂也要贴着胸。依靠身体转动去带动球杆到左边，不需要有挖起的动作，杆面的角度已经能够让你获得正常的起飞角，将球切起来或劈起。
　　在腋下夹上杆头套，这样能够保证让你的双手跟着身体转动，同时也减少手腕的动作，保证身体和手臂一起协调运动。
三、下盘坐实：稳定、盘实的下盘动作是根本。下盘腰胯打开、倾斜角度设定，脊椎角度设定之后，要有全程稳定的功夫。
以上三个方向的练习，要越来越有感觉，越来越稳定，不断积累成良好习惯，日久功成。
除此，有一个适合自己的准备习惯也很重要。习惯性准备动作能够让你集中注意力，更精准地击打到想要的距离。或许以下这个适合你：
1、选择某一根挖起杆，挑选落球区。
2、尝试一下挥杆，寻找需要多大的上杆幅度。务必保证杆头底部碰触到地面（找弹起角触地的反弹手感）。
3、站到球前，让你的手腕以及手臂尽可能放松，然后击球。
这么去练习，会让你的短打自信心与日俱增！

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