谈到球是否远，就是谈弹道的问题。前面的文章谈到过弹道由三个因素影响（没看过的请查看历史消息）：球速、起飞角、倒旋。球速由杆头速度和击球部位决定。起飞角由击球角度和击球时的实际杆面倾角决定。倒旋由击球时实际杆面倾角、击球角度、杆头速度和击球部位决定。在挥杆动作分析中，我们可以从动作上分析出球员的击球角度和击球时的实际杆面倾角，还可以分析出球员是否有好的过渡运动、身体旋转和下身启动发力。
（一） 释放时机
图5-8 中的两位球员都是下杆到“当手的位置和右腿重合”时的位置。这时可以看到左边这位球员的杆头位置较高，杆身和左臂形成的角度是147 度；右边这位球员的杆头位置较低，杆身和左臂形成的角度是166 度。所以，左边这位球员释放更晚，击球角度将会更陡直。

图5-8
高尔夫专业术语
释放，表示杆身和左臂在上杆过程中形成的和下杆初期保持的角度被打开。

（二） 击球角度及实际杆面倾角

图5-9
图5-9 中左边这位球员释放较晚、击球角度陡直，在击球时杆身前倾较多；右边这位球员释放较早、击球角度平缓，且在击球时杆身前倾较少。

高尔夫专业术语
击球角度，又称攻击角度，是指击球时刻杆头运动轨迹与地平面形成的夹角。

从图5-9 的分析中可以推论出，如果使用同一支球杆，左边这位球员击球时有较小的实际杆面倾角，击球角度较陡，击出球的起飞角较低；右边这位球员击球时的实际杆面倾角较大，击球角度较平缓，击出球的起飞角较高。

高尔夫专业术语
实际杆面倾角，相对于原始杆面倾角而言，是指击球时因为杆身前倾或后倾而导致的原设计杆面倾角的改变。球的起飞角度和倒旋均受击球时实际杆面倾角所影响。

图5-9 中左边这位球员会击出较远的距离。这并不是因为较低的起飞角，而是释放晚带来的挥杆过程中力量的积蓄和有效传递，在挥杆最后一段过程中球杆的角速度会更大，杆头速度就更快，因此他会更完全地将身体产生的速度传导到杆头。晚释放带来的较快的杆头速度配合适当的起飞角度和倒旋将会让球飞得更远。

高尔夫术语
角速度，是指一个点绕某一圆心转动，它与圆心的连线在单位时间内所转过的弧度数。角速度用来描述做圆周运动物体转动的快慢。

图5-9 两位球员中左侧是世界顶级球员，右侧是国内高水平青少年球员。大部分业余爱好者的击球角度和他们比还要平缓得多，所以击出的球弹道高，距离近，击球时草皮起得少，击球不扎实。

（三）过渡运动、身体旋转与下身启动
从上杆到下杆的转换过程称为过渡运动。
过渡运动对杆头速度以及击球准确性都非常重要。在过渡运动中，骨盆回转，上身尽量保持不动，就会将上半身“拧紧”。这个动作既使用了臀部的肌肉启动下杆，又瞬间拉伸了肩和髋之间旋转肌肉，增加了肌肉的长度和张力，为后续的力量爆发打下了基础。

图5-10
图5-10，左边这位球员下杆到这个位置时骨盆已经往回运动到接近正对球的位置，骨盆和肩膀的角度差很大。右边这位球员下杆到这个位置时骨盆仍旧没有往回转动，骨盆和肩膀的角度差很小。从这个位置对比可以看出，左边这个球员是用髋部启动下杆，他下杆积蓄的力量较大，击球距离远；右边这个球员不是用髋部启动下杆，他积蓄的力量较小，击球距离近。


转自---远见高尔夫