高尔夫圈有一个说法：“金推银切”，因为在高尔夫球场推杆的使用频率最高，所以要想比赛打得好，推杆功力不能少。推杆时双肩和双臂就类似钟摆在运动，也许以下几个建议对你有些帮助：

　　1、双眼瞄准球的前方，不要只盯着球。

　　2、确保杆面对准了目标。

　　3、用双肩和双臂做钟摆运动，不需要用手腕控制球杆的摆动。

　　4、保证推向目标的时候杆头是加速的。

　　5、相信球能够照自己的预想滚入洞杯，也就是要有自信，如果犹豫不决会导致手的颤抖。