GiGi又来啦~~~这次给大家带来的主要是分享如何瘦腿！
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冬天是囤肉的季节，各种节日源源不断，现在都是吃好喝好长肉不好！
所以赶紧加入瘦身的行列吧！瘦身是一个漫长的过程，努力了总会有回报的！
想要瘦身必须得健康瘦才行哦~不付出努力就想瘦下来太异想天开啦~
这年头真是怎么瘦怎么美！但是爱美之心人皆有之，可惜这其中懒妹子太多了，导致市面上出现很多“快速”减肥产品，减肥药啊瘦腿袜啊减肥饮品之类的~ 妹子们！减肥药真心不能吃！减肥药的副作用是很可怕的，关键是万一反弹了哭都来不及。这些不谈，最常见的还是节食减肥，这个我有一个朋友尝试过，一天就吃一个苹果，太饿就啃点其他水果，就不吃主食，可惜这样坚持了体重还是没反应，但是几天不吃饭这不是折腾自己吗！千万不能尝试的，这是最最最不靠谱的减肥方法了，人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌啊~ 
其实瘦身不仅仅是需要辅佐产品，自身的控制力也是很有关系的。
建议瘦身期间少吃多餐，每顿饭7分饱就行，多吃水果，多喝水。
那说到这儿，我会告诉你们GiGi是个十足大懒人吗？虽然我本身就不算胖，但是谁会嫌弃自己瘦呢？再瘦的人看自己都会觉得好胖的。但是GiGi主要的还是需要瘦大腿啊！
大腿小腿的比例不算很好，大腿明显有点失重。。。肉多了。。。T - T 
所以半个月前入手了一瓶瘦腿药油，买之前很担心没效果，所以默默的使用了半个月之后再来跟大家分享~ 
因为半个月之后瘦了！所以写了这个分享帖，希望对大家有帮助哦~~~
用到的瘦腿药油是美沫艾莫尔家的，传送门：http://t.mogujie.cn/z848M
偷偷告诉你们个小秘密~~~用瘦腿药油其实在冬季效果很明显，为什么呢？因为夏季皮肤爱出汗，毛孔大开，汗液喜欢留出，药油和汗液都融到一起了，过后，药油效果也不明显过后，精油效果也不明显，最好是在秋冬季节洗完热水澡之后，在腿上抹一些药油，并用双后进行按摩，起到促进血液循环，加快新陈代谢，因为冬季干燥，还能起到滋润双腿皮肤的作用，感觉非常好。
因为我目前只需要瘦大腿，所以就只购买了瘦大腿的药油一个产品，但是美沫家还是很贴心的送了卷尺和刮痧板~~~无需另外购买啦。

其实整个步骤需要准备的还有一个主要角色就是保鲜膜！！！！
家里没有的一定要去买一个备着哦~！

这是半个月前测的大腿情况~  妹子们不许偷偷往下拉到底看哈！会吓到的，哈哈哈哈~

这款药油的成分是百里香，澳洲檀香，欧薄荷这三种中西合璧！所以使用起来更加放心，更加安全。其实药油使用起来也挺快的，半个月就搜搜的一半下去了~~~关键还是需要坚持！大冬天的伤不起，幸好还有一个神物！名叫：空调！每次使用药油都是鼓起很大勇气，空调君就受累了，快把大腿拿出来溜溜！

药油使用前最好是先冲个热水澡或者热敷下，这样有利于促进药油的吸收。
美沫的这款瘦腿药油设计非常棒~ 滴管的设计不仅能很精准的控制用量，还非常卫生。

药油使用量每次使用大概5-8滴滴于掌心可根据自身情况来定夺）

先将药油双手均匀揉搓至温热感，这样也是有利于药油的吸收~~~

先将药油均匀的分布到大腿的每一处~~~

首先我们先把大腿按摩按摩~~~
大腿后方是淋巴结的集中地，多做按摩能有助废物的排除，防止脂肪积累，还有提升臀部的功效。 双手环绕握住膝盖上方的大腿部位，沿着箭头方向做直线按摩。 力度自己控制，不能太轻，也不能下手太重了。

双手前后握住大腿的后方，沿着箭头方向做上推式按摩。