胃肠不好是口臭主要病因：凡是引起胃肠内毒素无法及时排除的病因，都会因气味反流引起口臭。主要有以下三种：

 一、消化道肿瘤（病变）：如食管癌、胃癌、肠癌等，因占位病变，影响排空，胃肠内食物发酵，都会出现口腔异味。

    二、消化道炎症：如急慢、性胃炎、胃溃疡（疼痛）、肠炎、消化不良等，由于消化道动力障碍而出现口臭的症状。

　  三、幽门螺旋杆菌：幽门螺杆菌重要毒性物质尿素酶可以分解口腔内的尿素等物质产生难闻的、严重的氨臭味，所以幽门螺杆菌的存在与口臭有着密切的关系。
此外饮食也要注意

①食物不要过于精细，更不能偏食，增加膳食中的纤维素含量，如五谷杂粮、蔬菜(萝卜、韭菜、生蒜等)、水果(苹果、红枣、香蕉、梨等)。

　　②摄取足够水分。每日进水量约2000毫升。每天清晨空腹饮1--2杯淡盐水或开水或蜂蜜水，均能防治便秘。

　　③饮食中摄入适量植物脂肪，如香油、豆油等，或食用含植物油多的硬果如核桃、芝麻等。

　　④适当食用有助润肠的食物，如蜂蜜、酸奶等。

　　⑤可经常食用一些又防治便秘作用的药粥如芝麻粥、核桃仁粥、菠菜粥、红薯粥等。

　　⑥少吃强烈刺激性助热食物，如辣椒、咖喱等调味品，忌饮酒或浓茶。

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