腹泻是一种经常见到的症状，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质很薄的，水分不断在增加，每日排便量超过200g，腹泻经常伴有排便急迫感、肛门不适的症状。腹泻的类别分为急性和慢性两类。急性腹泻发病急剧，病程在2～3周之内。慢性腹泻指病程在两个月以上的复发性腹泻。

    一般在大多数情况下正常人每日排便一次，个别人每日排便2～3次，粪便的性状正常，每日排出粪便的平均重量为150～200g，它排除的平均重量含水分为60％～75％。下面我们看这样的一个例子。

    张某是一家银行的职员，他告诉我们，他平时生活中腹泻已有一年半左右，每天大便2次，早晚各1次，偶尔情况下3次。平时的时候基本上是稀便，有时候很出现水样大便，无便血的现象，平时经常性的腹泻。请问这种病如何治疗呢？得了腹泻用什么方法将它治愈呢？下面我们来看我们的肠胃专家给我们的解答与建议?

    多喝水

    腹泻的患者由于大量的排便，导致身体严重缺水，这时候我们必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖的补液盐是很理想的选择，因为它们能补充体内流失的葡萄糖

    检查所用的药物

    腹泻有时候可能与你服用的药物有关，比如服用胃灼热的制酸剂。制酸剂是最常引起腹泻的药物。除了制酸剂，抗生素、奎尼丁、秋水仙素等药也可能引起腹泻。如果你怀疑这些药物或其他药物使你腹泻，应向你的医师进行询问。

    远离厨房

    在生活中，当自己处于一个拉肚子期间，是不适宜为家人做饭烧菜，要到自己的症状消失为止。在厕后要记得将手洗干净，以免传染病菌给他人。

    每天喝3碗米汤

    米汤有益于治疗腹泻。用3杯水加半杯糙米煮45分钟，过滤后，每天喝3碗。同时也要吃米饭，因为吃米饭也可帮助粪便成形，并提供维生素B。

    饮食要清淡

    在自己腹泻的期间应该吃一些清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明的液体。因为在腹泻期间，你的肠子需要充分地休息。当你确定鸡汤没问题后，可趁症状改善时，在日常生活的饮食中逐渐加入米饭、生菜等容易消化的食物。

    避免下列食物

    还有患者在腹泻的期间，在服用食物的时候，最需要避开的食物包括豆类、甘蓝菜等。其他含有大量不易吸收的碳水化合物的食物也会加重腹泻。这些食物包括脂肪、小麦、面包、面条及其他面粉制品、苹果、梨子、燕麦、马铃薯等。避免喝碳酸饮料，因为这类的饮料所含的气体可能使你的泻肚火上加油。

武汉胃肠医院全国免费咨询热线：4006-790-970
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