加载中…[转载]食疗歌
(2017-04-09 14:47:06)
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分类： 食疗养身屋 |
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食疗歌
生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有疗效，抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙。
橘子理气真不孬，韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿又利尿，绿豆解毒疗效高。
木耳抗癌散血淤，山药利肾浮肿消。
海带含碘散淤结，蘑菇抑制癌细泡。
胡椒驱寒蒜除湿，葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁，猪头羊肝明目好。
益肾强身吃核桃，健胃补肾吃红枣。
八角茴香能顺气，大便秘结吃香蕉。
每天早晨一杯水，肠道畅通很重要。
常年吃饭有大蒜，消毒保健离不了。
酸奶绿茶骨头汤，红酒白菜木耳炒。
少吃食盐多吃醋，容颜养生老来少。
上床萝卜下床姜，延年益寿阳光道。
头冷脚暖要切记，神仙见了开口笑。
荤素搭配素为主，心态膳食要配套。
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