保健歌

  每天吃三餐，生活好习惯；
  晨喝白开水，血液如流水；
  早晚冲个澡，按摩爽身操；
  每晚泡个脚，五脏气血好；
  早起要早睡，精神智慧高；
  吃点葱姜蒜，健康又保健；
  日服多维素，免得去药铺；
  天天补点钙，强骨腿脚快；
  喝点普绿茶，养身又萧洒；
  多素少吃荤，少面多杂粮；
  控制三高症，健身快步行；
  蜂蜜天天吃，健身没问题；
  天天吃水果，年老赛小伙；
  早晚千米走，扭腰多甩手；
  网上看看书，记忆不退步；
  戒烟也限酒，保胃也保肝；
  膳食要合理，健康送给你；
  适当去运动，身舒为标准；
  阴阳要平合，生活有情调；
  心态要平衡，凡事看开好；
  官大钱再多，更要身体好；
  健康是资产，身体是本钱；
  朋友多聊天，娱乐多玩玩；
  笑口要常开，烦恼甩后边；
  遵纪要守法，言行要守信；
  在岗要守则，职务要履责；
  老实去做人，踏实去做事；
  为人要厚道，待人要宽容；
  把握人生路，过好每一天！