如今很多父母把三四岁的孩子送去学舞蹈，倒不是期待孩子将舞蹈当做终身职业，而是通过舞蹈中科学的形体训练来培养出孩子吃苦耐劳的品质，优雅挺拔的身姿，矜持高贵的气质。
关于舞蹈形体训练的4个好处：
1、增强音乐的节奏感，提高全身性的协调能力
舞蹈启蒙课程往往为增强其趣味性，会编织成“小音乐剧”的形式，倡导孩子根据不同的故事情节扮演不同的角色，而舞蹈练习亦可以安排不同的组舞、群舞，不仅是学员们感受到欢快活泼的气氛，而且可以从各种动态平衡出发，提高全身性的协调能力。
2、梳理和柔韧肌肉的线条与走向，塑造挺拔身姿，改良不良姿态。
舞蹈练习多注意身体平衡能力的运用，以及动作的伸展性，如果能正确的掌握动作要领，不只对孩子的骨骼生长有利，还能够使四肢韧带得到拉伸，肌肉变得修长紧实，使孩子的形体朝“长手、长脖子”的优雅小天鹅方向发展，所以舞蹈告诉爸爸妈妈有利于矫正孩子的不良姿态，如驼背、内八字脚、脊椎侧弯、含胸腆肚等习惯性动作，营造一种无邪而脱俗的挺拔身姿，如形体训练中的勾绷脚、后踢腿等训练能有效的提拉腿部肌肉线条，使孩子的腿看上去更加修长，腹背肌训练能增强孩子的背部肌肉控制力，使孩子的背部更加挺拔。
3、提高艺术鉴赏力，提高艺术气质。
在舞蹈课程中，老师会依据孩子的年龄特点，安排孩子用心体会世界著名的舞蹈舞曲的精妙之处，引导孩子体会其中的角色情绪和艺术氛围，养成孩子轻盈飘逸的艺术气质。
4、增强弹跳力和肺活量，增强体质。
我们认为舞蹈练习对每个孩子都是有难度上的挑战性，尤其是进展到跳跃练习和旋转练习后，运动量明显增大，有扩展肺活量，增进弹跳力，减少呼吸敏感染率的功效，耗能较大的有氧运动更有消耗脂肪、学习与人沟通的能力与技巧。
加载中，请稍候......
加载中…
(2016-03-30 13:23:20)