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情感大家帮故事：老公出轨回归后，一个妻子的内心独白

    我和老公结婚4年，孩子1岁多。当时谈恋爱的时候感情很好，没怎么吵过架。后来结婚2年多的时候发现老公有外遇，开始他死不承认，发誓没有。后来我说要给他看聊天记录，他才哭着承认了，我感觉天塌了，那会刚生完孩子，都没心情照顾孩子。不过他态度挺好，对我也挺好，也表示以后不会再犯错了。

   我很纠结，开始觉得能原谅他，后来平静后觉得他做的很恶心，想起他们天天那样，我都快崩溃了,越想越难受。然后不断和他提这个事，他也解释一时糊涂，但是我还是解脱不了。他觉得我是没事找事，态度也更不好。

     现在也没心情带孩子，有时候看到孩子都很生气，觉得为啥会跟这种人生孩子，可恨的是他他隐瞒我，如果当初他告诉我这些，我肯定会离婚不会和他生这个孩子。

   

     男人出轨回归家庭后，并非事情的终结，他们还有很长的路要走。

     如上面的案例，虽然丈夫也回来了，与外面的人也断了，但是妻子心里有阴影，无法释怀：

    1.我怎么找了这种男人还给他生了孩子

    2.如果我能忘记这个事是不是更好？

    3.我要当做什么都没发生吗？

    4.有时候想，分开算了，但是真分开了能找个纯洁的男人吗？

    5.该怎么看待他的那个事，他怎么忍心做出对我伤害那么大的事

    6.他和那女的那么肉麻，还天天睡一起，想到那画面就觉得根本不可能原谅他

    7.他出轨了我自己找原因，我有错误他没有错吗？

    8. 就是说我也曾尝试原谅他。可是总觉得便宜了他一样，感觉好像可以由他任意伤害我，他却没得到报复 

      我们看看每每度的同学和老师们怎么帮助她？

 

 

部分回复展示（参与的人太多没有办法完全呈现，按时间选取部分）

香草山同学：

如果你们的婚姻基础还在的话，尽量多看对方的优点，对你好一些。

如果他依然是沾花惹草，你可以选择离开他。如果他已经意识到自己的行为，做个好丈夫，好爸爸，你还要怎么报复他？

你觉得是毁了他好，还是让他成为更好的丈夫，更好的爸爸，哪个结果是你和你想要的？

建议：第一，审视对方的需求，出轨的原因，是不是自己也存在哪里没做好的地方；第二，审视自己的婚姻基础，对方的为人，对孩子和对自己如何，是否完全没有优点；第三，理性看待孩子，他也有自己的感受，认真思考一下，孩子需要在哪里。

 

 

甄彩娟-每每度情感咨询师：

婚姻出现问题，往往是两个人都应该负有一定的责任。

一些婚外情的研究发现，男人出轨与在婚姻中被忽视有关。当然，这并不是说被忽视就有出轨的理由。无论什么情况下都不应该出轨。

既然，两个人都有错，那么你希望他怎么做，才能弥补他的错呢？你和他表达过你希望他怎么做吗？

问：

我不知道怎么才能弥补，没有想过，为何我就这么倒霉呢，要处理这个问题

答：

是的 ，谁都不想自己的婚姻中发生这样的事情 [拥抱]

没有想过，现在就开始想一下，也许你想到了他可以弥补你的方式，他也许愿意去弥补呢！

他也许只是不知道该如何去弥补你，不论怎么做都不能得到你的谅解，慢慢的也就放弃了，破罐破摔了。 

 

刘德和-每每度情感咨询师：

配偶婚外情这个伤害是很大的。他之前伤害你，你现在也是伤害他。

怀孕期间，特别是初婚夫妻，对生育准备不足，怀孕的反应及照顾，性生活调整，生活工作压力等多种原因，容易发生婚外情。这不是给他在开脱，这也是追溯原因。

诚然，我们都不希望发生这样的事情，只是事情已经发生，我们也逃不开。

事情又分几个方面来说：

第一，之前感情越好发生这样的事情被伤害的情绪越会更放大。假如婚前就矛盾多多困难重重，那么，反而早就失望和有了抵御风险的抗体或者也觉得无所谓。所以，这个事情反过来看，也可以说你没有找错人。

第二个，又是对待事情的处理能力的问题。有的人可以做到不去追问细节，那样就减少对自己的负面干扰。反正，已经同居过，做过什么事情也心知肚明了。你说之前就知道他有问题就结婚了，这个未必，如果你处理不当依然是会出现你反而求他不分手，因为那个第三者也可能是单身，她更想与他结婚。也许早知道，生孩子推迟这是可能的。

第三，要说你已经算幸运的，在我的咨询案例中有对方出轨抛妻弃子的；缠缠绵绵几年没结束的；公然在一起的，家人也支持出轨方不管不问的。。。。他后面也还主动改变了。你再揪住不放，那么，就是离婚又能怎么样，先不说孩子。你的心情更会糟，碰到的问题也不就少了。

第四，你想发泄是可以的，找对发泄方式，适可而止。孩子也是你的，孩子没有错，你伤害孩子孩子长大了还是会返还你的伤害，影响孩子一辈子。你想想，这样是不是失去更多。他出轨短短的时间你失去一些，但是，后面他用一辈子对你好补偿你也得到更多。再说了，就是没有出轨婚姻经营也不是容易的，不少没有出轨的婚姻依然问题不轻。一辈子，大风大浪不少。

如果你确实原谅不了，不论他再怎么挽留，你可以坚决的离婚。也勇敢面对离婚后的一切。你不能原谅他，之前你是受害者，现在就变成他是受害者。你不原谅你自己也没舒服。这个事情也可以看得出，很可能你婚前也没付出很多，也可能你一直很有优越感，也找找自己的问题，你也许会平复很多。

问：

我是觉得他当初就是想骗我和他结婚，所以隐瞒这一切，然后又骗我和他生孩子，我对他都没信任感了他还说这是善意的欺骗，

答：

就算他是骗你结婚，为什么你会没有发现？如果是那样，他是不是早就答应你离婚了，还忍受你折磨干嘛呢。

  

小馒头同学：

人们常说，婚姻是爱情的坟墓，也不尽然，就看怎样去经营。婚姻是爱情的升华，是以感情为纽带紧紧的把两颗心栓在一起的，而不是简单的为了繁衍下一代而凑合，将就。

会经营婚姻的人必然是两颗心一起包容，体贴，关心，支持，用行动兑现曾经的诺言，而失败者，自然与之相对，男人出轨貌似是再正常不过啦，当然必有原因。是他自己的问题，还是你的问题，需要反思，更需要沟通，一个巴掌拍不响的， 既然要过的失败就离婚，也是正常不过啦，谁离开谁活不了  ？当然不是。

如果没有孩子分手就更简单啦， 可问题就是有小孩，男人出轨固然可恨，是法律和道德所不容的，但是一有小孩离婚代价就更大啦。所以需考虑清楚，如果这个男人是一时鬼迷心窍做了对不起你的事情，他本身还爱你，并即时认错，那么这是可以原谅的，如果这个男人是因为你做的不够好，那么请你要即使与他沟通，从大局出发，为了孩子，也同样是可以挽救的，婚姻还是可以幸福的。

  

王海霞-每每度情感咨询师：

既然已经受到伤害，就要学着看开，不要让自己始终处在一个受害者的心态里！

问：

怎么看开呢？

答：

其实出轨最大的打击不是夫妻之间的信任，而是另一方的自信

如何让自己成长成熟起来，确实很难，但只要去做，还是可以走出来的！

相互坦诚一起面对，然后寻找共同的情感成就点，相互鼓励包容。

 

努力奋斗才是真理同学：

在这里都是有感情经历，还有挫折的。可以把问题看明白想透了。合理的把问题解决了。让自己走出来，并且让自己得到幸福快乐，才是最好的人生。当两个人出现问题，要从自身找原因。自己才会成长。为了自己的幸福，就要把包袱放下。仇恨，会把自己给吞噬掉的，不要让仇恨控制你。

故事主人公答谢

结语

        在每每度上有很多这样的案例：虽然丈夫回家了，但是妻子无法原谅，始终处在受害者的心态里。放弃婚姻不舍得，继续，却怎么也不能再像原来那样亲密无间，不敢再相信他了。外遇的破坏力是相当大的，它不仅摧毁夫妻间的信任关系，也打击了另一方的自信。如果陷在这样的心结里很久都走不出来，就要及时寻求专业人士的帮助。