研究者在近期的一项研究中调查了肤浅的暴露是如何影响友谊。如果有朋友跟我们分享生活中每一件平淡无奇的事情，我们会作何感想？

    对于与朋友互动频繁的人来说，朋友分享的信息越肤浅，他们对这段关系就越不满意，喜欢也随之减少。相反，互动不多不会影响这段关系。为什么肤浅信息会减少喜欢，是因为这些分享产生个人代价。所以，谈到那些与你交流最多的人时，不要告诉他们你早餐吃了什么，你买灯泡省了二十美分或者你的门垫往左挪2英寸后看着更好看了这些琐碎小事。这增加你们的友谊负担，最终伤害你们的感情。

    研究同样发现人们并不喜欢社交网络上连续不断的消极信息。有一项研究收集了一百七十七名本科生近期更新的十条状态，并按积极和消极的情感表达编了号。当陌生的外界观察员评估这些状态时，消极负面的情感表达越多，他们就越不喜欢这名学生。事实上，社交媒体上的消极情绪具有传染性。

 

 

    只要你能保持积极的基调，全面展示自我确实能给人留下好印象。只有那些认为自己有能力在网络上表达真实自我的人更受喜欢，且用户越是能够通过更新来准确展示“网络自我”（用户列举五个特征概括他们发布的内容），就越受人喜欢。但是这种影响也很大程度上由于更新中积极情感的高比重。

    擅长在网络上表达真实自我的人更依赖于社交平台公开情感动态。这些人也倾向于将其作为寻求接纳感和他人关注的一种方式，而不像那些不自我公开的人，把社交平台作为联系和关心他人的途径。另一份研究显示，尽管这些人经常在朋友的主页留言发帖，他们收到的回帖并不多。或许是因为他们频繁使用，自我中心的倾向太过明显，朋友们就很少回应了。

    低自尊者也视网络平台为公开信息、寻求支持的途径，只不过以较不冒犯的方式，但是最终收到的积极反馈也很少。尽管结果并不直接，但确实也表明在网络平台上太过自我为中心会给别人留下坏印象。