主诉：
我和他是在网上玩游戏认识的，我是86年的，他是91年的，我比他大5岁，而且是异地恋。后来我们走到现实了。这2年来他对我特别特别好，虽然我比他大，但是他做起事来比我要成熟许多。他很会关心人，特别体贴。我脾气很大，而且是那种生气了没24小时哄不好的人。前天，他要坐第二天去上海父母那的火车，睡得比较早，我一般都是很晚才睡的，所以上网看他的聊天记录，他妈说他们家附近一个女孩子愿意和他交往。他说哦，没同意也没拒绝。他妈让他邀请那个女孩子去上海玩几天，于是他问她去不去上海。我眼泪下来了，那晚下着大雨，我跑到楼顶上去淋雨，下来后自己躲到卫生间哭。他醒了，问我怎么了。我说既然你们家给你找了个，你为什么还要招惹我？他只是帮我擦头发。他说让我乖乖等他回来，他去解决，不会和我分手。我说既然不会，那在你妈跟你说的时候你为什么不拒绝？他说这点他做错了，QQ上说不清楚，他回去当面跟他妈说有女朋友了。我不相信，又跑到楼顶去淋雨，他追出来给我打伞我不让，他就在旁边看着我。回到房间，他说我们分手吧，我一耳光。我说给我个理由，他说在我第二次去淋雨的时候，想和我在一起的念头一点都没了。早上他就去上海了。我发现他把游戏还有QQ密码改了，然后我就去申诉，申诉回来上他QQ，结果他把对我的备注宝贝改成了我的名字，对我取消了隐身对其可见，我一怒之下就把他好友都拉黑了。他在火车上就发短信问我QQ的事情，骂我不要脸。我也就骂他了，我妹妹也骂他了。后来就一直没联系。今晚他给我发短信说2天了，想要和平分手。我想了很多，一切都是因为我的脾气。我想挽回，但他说我们没可能了。说受够了我的脾气，我说我改，他说让我别傻了。我到底该怎么办，我真的很爱他，不想失去他，他会不会回来？我觉得是我的占有欲太强了，我只想他是我一个人的，我有个哥哥，有个姐姐，我是家里最小的，从小被宠大的，所以脾气很大，很霸道，很野蛮，年龄差距真的是一个问题吗？我还能不能挽回男友呢？

每每度情感网解读：

无论什么样的感情，总是会出现或多或少的问题，这些问题就相当于对于你们的考验，很遗憾的是，你们似乎没有通过这一次的考验。

回顾一下这一次问题的发生和发展过来，在前期，男友似乎总是在哄你，做着调和的工作。但是你的每一次行为，都使得问题不断地扩大化，使得问题越来越难以解决。最后，问题超出了男友的承受底限，他自己也就爆发出来了。于是，你们又变成了互相伤害，直到现在这样的局面。

很显然，无论你是否能够挽回男友，调整你的情绪控制能力都是首当其冲要做的一件事情。虽然你的年龄要比他大五岁，可在表现出来的心理年龄上，你还是像一个小女孩一样。只会用扩大事端的方式来引起别人的关注，迫使男友来哄你才能够证明他对你的爱。这就造成了在你们的恋爱当中感情是单向流动的，你固然可以很享受。在父母之后，又有一个男友宠你，可以让你一直做你的小女孩。但是，你终究要学会长大，学会不要依靠别人，自己来处理问题，并且承担相应的责任。

占有欲强的人，恰恰是最不关注自己的，因为你的关注点都在外部的事物上面。如果别人没有达到你的要求或者是不按照你的意愿来做，无论是不是你内心真正需要的，你都会发脾气，你认为这是不爱你的表现。你所要的爱，是一种完全利他，无偿付出的爱。但谁也不会这样做，或者说没有人可以一直这样做，总会有他无法承受的一天。你需要意识到，你已经是大人了，而不是一个小女孩。你想要的东西，你可以通过你的付出去获得，或者用相同的付出去和别人交换，这才是成熟的人采用的做法。感情实际上就是各取所需，让彼此都感觉到快乐的一个过程。

看起来你貌似是一个有情绪就释放的人，但你其实并不了解自己的情绪，也从来没有关注过自己的情绪。你没有任何能够处理和宣泄情绪的其它手段，只能有了情绪就释放出来。从你的表现来看，你不能控制情绪，是因为你需要通过释放情绪，来换取别人的关注，这是在你的成长经历过程中一直采用的一种方法。所以你需要提高自己的觉察能力，要知道自己的脾气，对于你们的感情没有任何帮助，只会让问题变得更糟。时时刻刻告诉自己，自己已经是一个成年人了。如果脾气控制不住的时候，就先数10个数字，用转移注意力的方法把情绪最激烈的时候度过去。学会爱自己，关心自己的情绪需要，让自己来满足自己而不是让别人来满足。这样才能做一个值得男友去爱的女孩。
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