加载中…我非常缺乏自信怎么办？【个案分析】
(2012-04-24 13:27:15)
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缺乏自信自卑杂谈 |
导读：只要别人一否定自己，就没有办法做自己想要的事情。如何改变和调整自己，才能改变缺乏自信的现状？
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主诉：
我现在很害怕听到周围的人对我有否定的意见，我感觉我现在什么都做不成。只要有人告诉我我是错的，哪怕别人的意见听起来是多荒唐，我都不敢这样做下去了。我明明知道自己是对的，却要在别人莫名其妙的意见下投降。就这样我放弃了自己的理想，放弃了自己的爱好，就因为家人的反对，他们毫无根据的认为我是误入歧途，他们以着关心我的前提告诉我我永远不会成功的，告诉我我的想法很荒唐，在他们的眼里我难受就那么的蠢吗？这样让我放弃自己的爱好，这样的人生活着还有什么意义？连自己想做的事情我都没有办法去做，我觉得自己就像被这种所谓的关心绑住了手脚，不能动弹，他们总是用对我关心的方式，不断地告诉我我这样的人什么事情都不可能做成，不断的打击我，我真的不知道该接受还是该去死。总是让我缺乏自信，我该怎么办？
每每度情感网解读：
看完你的故事，感觉上给我一种无奈的感情。我相信，一直以来你都是一个非常有自己想法，也很有自己能力的一个人。但是就在你最需要别人认可和肯定的那个年龄里面，家人对你进行了无情的打压和怀疑，这让你无法认可和肯定自己，也就缺乏自信了。他们在否定你的同时，肯定也说出了他们自己的想法，并且要求你按照他们的想法去做。这样的一种做法，潜意识里面的台词是这样的：你的想法和感受不重要，我们的想法和感受才重要，所以你要按照我们的想法和感受去做。
实际上，那时候的你的潜意识，也接收到了这样的台词信息。所以在后来与别人的交往当中，你之所以在别人否定你的时候，就会放弃自己的想法，无论他们的意见可能有多么荒谬。就是因为你把他人的看法和意见，排在了你自己的想法和感受之前。这让你宁可忽略掉自己的想法和感受，也不能不顾及别人的意见。因为在小的时候，你一直没有得到家人的认可和肯定，所以你对于别人对你的认可和肯定就特别在意。而你的潜意识里认为，只有这样妥协，才能求得别人的认可和肯定。所以，你也是在用这种方式，避免和别人发生冲突，借此获得别人的认同。
当分析到这里的时候，我想你大概都已经知道如何去做了。实际上，没有人比你自己的想法和感受更重要，一个人要活得有意义，最重要的就是至少有一些想法我们可以自由地去实施，有一些感受我们可以自由地去表达。容易和别人妥协的人固然不会和别人产生什么冲突，但是缺乏自信不会让别人对你有好感。只有坚持自己想法的人，才能够得到别人的尊重。
当有人又来否定你的时候，记住这句话：没有人比你自己的想法和感受更重要。
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