我该怎样面对舍友【个案分析】_每每度官微

在我小的时候，家里发生了一些变故。我转学去了外地，一周才能见父母一次。后来回到了家乡，但直到现在我们还在租房，父母没有固定工作。因为这样，我感觉自己担子很重，压力很大。从初中开始，无论我成绩考得多好，即便是第一，我都不觉得开心。我甚至觉得自卑，认为自己没有能力，成绩都是凑巧的。我想让家人都开心，但结果我自己并不开心。

在高中二年级的时候，我曾经最信任的朋友因为误会离开了我，还把错都加到我身上，我怎么解释她都不听。我很难过，我对每个朋友都是非常好、非常认真的，但我为数不多的朋友都离开了我，去找班长，或是学习成绩更好的人。那一次朋友的失去让我特别难受，我经常问自己是不是我的错误。

现在我上大学了，我对自己说不能再百分百地去对待一个人了，否则自己会很难受。但我下铺的那个舍友真的对我很好，我也很感动。于是我也很在乎她，也付出了很多。但是她很缺乏安全感，经常对我不信任，让我感觉伤害很深。后来我感觉她比我还要脆弱，我也开始保护她。但是有一天她突然吻了我，本来以前是亲人的感觉，但这件事情以后突然感觉很受折磨。她说她只是想借我忘记以前的男友，我心里不舒服，有种被利用的感觉。她什么都可以不在乎，但是我做不到，哭也哭不出来，笑也没力气。我只想让我们回到正常的关系，但我应该怎么办？我很头疼。

每每度解读：

从你的描述黄总，感觉到你是一个非常努力的人，对于自己的要求也很高。也许是因为生活的艰辛，让你感觉到你必须为自己的家庭，承担起一些责任来。在你的年龄还没有足够承担一些社会责任的时候，你这样对于自己过高的要求，无形中加大了你身上的压力。即便是考了第一名，你却想到的是这不能直接缓解家庭中生活的压力，所以你在成绩很好的时候也无法开心。你的压力太大，让你时时刻刻都处于一种比较紧张和焦虑的状态。而开心是需要心情放松才能够体会的，所以你感受不到。对于自己过高的要求，超出了自己的能力范围，容易让你感觉到不自信。

在人际交往中，你很努力地付出，希望能够在别人面前表现得很好，让别人认同你。但是，你的朋友们和你不同，他们无法像你那样付出。所以你付出的越多，你们的朋友关系就越不平衡，他们的心理压力也会越大。因为长期的这种压力，他们很有可能就会离开你，回避这种压力。这恰恰不是因为你做得不好，而是你做得太好，反而让他们感觉到是他们自己不够好了。

你和舍友的性格上，是很相似的。你们都渴望有一个人可以依赖，而你们性格上的相似会让你们彼此非常认同。舍友对你的行为，更像是从依赖发展到了依恋的感情。当然，这和男女之间的感情不同。人际交往也和你过去在学习上一样，压力越大，你的感受就越不舒服。这个时候，你需要首先考虑的是你自己的情绪和感受，而不是对方的。无论从家庭，还是高中同学，还是现在的舍友，你已经为别人考虑的足够多了，应该换一个角度看一看自己了，照顾自己的感受和体验。

如果你觉得可以信任她，就告诉她你的生活经历，给她一个理解你，走进你内心的机会。如果你现在感觉还是缺乏安全感，不能完全信任她。那么至少找到一个发泄自己情绪的途径，对自己的情绪做主。心理咨询

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