黎晓斌 文/图

    3比0胜北控、2比1逆转武汉、3比1逆转湖南……深足果然“保级过中秋”？还差一点点，理论上还需要1分，深足才能确定保级，但是三连胜的结果，已经让所有人大跌眼镜。到底这种“神奇”是如何锻造的？秘诀是什么？有运气成分吗？当然得再问问执行教练李海强。
最乐观时都没想过三连胜
    问：除了赏月，这个中秋节有什么节目？
    答：早点睡觉，最近睡得太少了，终于有几天休息，可以好好睡一觉。
    问：三连胜你有想到过吗？
    答：没有，真的没有。
    问：当时最乐观的想法是什么？
    答：3场拿7分。打平北控、胜武汉和湖南，因为当时北控的冲超形势还很好，如果赢了我们，他们就排第二了。其实拿1分我们就算完成任务了。
    问：三连胜有没有运气的成分？
    答：有，当然有。除了对武汉那场之外，第一场我们在领先1球随时会被扳平甚至反超；对湖南时反超的是乌龙球，当然是运气。
    问：运气的成分占了几成？
    答：一半一半吧。我对队员的要求是耐心耐心再耐心，你耐心对方就一定会犯错，运气就会来。
    问：当时你预测还需要拿10分才能保级，现在回看惊人的精准，你是算出来的吗？
    答：不是不是，16支球队30分99%能保级，这是规律，我哪有可能把自己的和对手的每场比赛结果都算出来？
对方关机你还有电，你就赢了
    问：这三场球，深足都是下半场把对方置于死地，两场是逆转，真正变成了“下半场惹不起”，是你的体能训练见效吗？
    答：在欧洲的顶级比赛和世界杯比赛中，球员能从第一分钟到第90分钟都体能充沛，这与人种有关，但更多是科学训练。我们常说肌肉核心力量，也就是说深层肌肉的训练。人体的大肌肉群很容易刺激，但深层肌肉是懒惰性肌肉，没有针对性刺激训练它们就会进入休眠状态，你得唤醒它们、练它们，否则到了60分钟时它们都没睡醒，怎么用？比如说人抽筋时根本不是心肺功能的问题，而是没力了，像手机没电了只能关机。深层肌肉训练就是扩大人体的“电池容量”，别人没气没力的时候你还有电，你就赢了。10年前穆里尼奥带的切尔西就是靠65分钟后赢球的，正是这个道理。
    问：也就是说，你的球队是配合了天时地利，抓住了体能上的优势取得三连胜的？
    答：我的战术布置属于更衣室机密，等赛季结束后可以告诉你……（笑）
    问：如果再来一次，你还有把握取得三连胜吗？
    答：这个不好说，因为有太多太多因素组合在一起，形成了现在的结果。再来一次的话这些因素有没有同时变化，谁也控制不了。

半场休息不抱怨队员
    问：但是你上任后其实只练了两周，体能就能翻天覆地？
    答：球员的心态不同，场上的拼搏精神和团队精神不同，这是大家都看得到的，我经常跟队员说，你们可以不相信我，但你们要相信科学。科学训练能帮助你。我的训练是非常非常辛苦的，很多队员练到趴下，练到天旋地转，因为大脑没氧气了，头晕想吐，他们知道没有退路了，他们愿意按照我的要求做。当然，练得这么累必须有效果，不然他们早就不干了。其实这些最好去问问队员们，因为我只是个设计者和执行者，具体情况是怎么样的，应该由队员们来说。
    问：你觉得球队最大的变化是什么？
    答：自信、成熟。我一直强调，无论落后领先都只是90分钟的过程。一场比赛和一个赛季里，总有顺利和不顺利的时候，球队是否成熟，关键是能不能迅速自我调整，把不顺利变成顺利，把顺利保持更顺利。有的球员需要三四分钟，有的队员需要四五分钟，调整过程越短越好。调整好了，等对方犯错就有机会了。两次半场落后我都没有埋怨他们，因为错误已是事实，再说也没用，只有鼓励，相信他们，告诉他们没关系，下半场还有机会。重要是有信心，对队友有信心，对团队有信心，球队就会做好，不能急躁，一急躁就头脑空白，就会犯错，对方就太感谢你了。

    保级基本完成。然而对于李海强来说，接下来要面对的问题不会比接手时少。他还是那句话：“做好我份工吧……”（黎晓斌）

中甲保级形势
排       名 胜平负  净胜球 积分
12 贵州智诚 8 6 13  35:45  30
13 深圳宇恒 6 11 10 34:43  29
14 湖南湘涛 6 5 16  28:43  23
15 北京理工 6 5 16  35:60  23
16 江西联盛 4 7 16  25:44  19
（深足对湖南和北理工都占优，同分下保级。还有3轮比赛，湖南和北理工有可能同时达到30分，所以深足要完全保级还需要拿1分）