“校园欺凌”是一个世界性的校园现象，作为父母，都不希望自己的孩子遭受校园欺凌。可是，面对复杂的环境以及诸多不可控因素，家长如何使自己孩子免受欺凌呢？下面李老师来具体讲一讲。

      首先，要正确判断何为“校园欺凌”，既要做到不被欺负，又不能过度保护。孩子在语言发展不成熟时，会因着急而用肢体解决问题或者表达诉求；同时，在孩子心理不成熟时，会喜欢以肢体接触满足心理需要；还有，异性之间在不懂如何正确交往时，会以肢体接触引关注意、表达好感，这些不能简单判断为欺凌。而以下行为则属于“校园欺凌”：

1、针对其弱点起侮辱性、否定性绰号，且在非娱乐场合称呼。

2、进行无目的性、重复性的物理攻击，如连续打、踢。

3、刻意损坏诸如文具、衣服等财物。

4、以威胁等形式强行要求、限制做非本人意愿的事情。

5、孤立、排挤，限制他人与其接触。

       其次，家长要正确面对“孩子被欺凌”。当得知孩子被欺负时，家长的反映肯定是气愤，但如果不正确控制自己的情绪，也无法帮助孩子，甚至让孩子受到二次伤害。

1、共情的陪伴。自己孩子受到欺负，家长一定不要“狼性教育”——指责孩子的软弱，甚至呵斥孩子是个受气包，这只会“雪上加霜”，使得孩子以后更不敢告知大人。

    1）陪伴孩子。静心倾听，倾听孩子的哭诉，并且表示理解孩子的伤心，告诉孩子妈妈也感到难过。

    2）情境故事。家长可以给孩子讲自己小时候的故事（根据情境杜撰），并且讲述自己小时候如何解决的（最好适应孩子）。这样让孩子感觉到自己不是孤立的、自己遇到的事情也不是针对自己的，而是一种需要面对解决的现象。

2、提供指导。任何问题都不只一种解决办法。教育孩子“打回去”、“有仇必报”并不是好的办法，甚至会起反作用，可以有以下建议供孩子选择：

       1）严肃明确告知对方“我不喜欢你这样做，你不能再这样。”注意孩子的表情以及语气，不要让对方觉得在开玩笑。 ——家长一定要在大人出面干预前，让孩子自己先表达，当然要孩子在安全的环境下说出这句话。

       2）以书面形式向老师求助。——书面形式可以帮助老师判断孩子们是在玩闹还是欺负。

       3）在确认能赢的情况下，警告过对方无效后打回去。——对于无可救药的欺凌者，要让他知道“你选错菜了”。

3、必要的心理辅导。如果孩子被欺负后，只是轻度的心理难过，家长可以通过轻音乐、调整呼吸解决自行辅导；如果孩子被欺凌后果严重，或者孩子明确表示“不愿上学”，需要联系学校心理老师或者选择专业的心理咨询。

       最后，是要培养好自己的孩子，不成为被欺凌的对象。施加欺凌的人，本身是心理有问题的人。他们通常是自我价值感低下、无法通过正常渠道获得满足，同时在家得不到情感支持或者家庭中有一个“暴君”。他们是会选择欺凌对象的，针对自身的心理缺失，他们通常会找“心理脆弱的、不合群的、弱小的、身高体重异常的孩子。”因为这些孩子自身特点造成易被孤立或者被不公正对待，而且被欺凌后通常不会表达。所以，孩子日常培养就要注意：

1、提高语言表达。之所以把这个排在第一位，因为要找到所有被欺凌的人的共性，就是表达能力差。所以家长在家要多和孩子说话，听孩子讲故事，陪孩子大声朗读课文。孩子性格可以“不爱说”，但出口就要大方、利落。

2、身体健康。欺凌者在选择目标时，首先就是“以貌取人”。所以家长养育孩子一定要控制好饮食，保持锻炼。使孩子有一副阳光的外表、匀称的体型。

3、争取提高分数。在上学阶段，分数始终是强弱的天然分界线，就像工作中总完不成业绩的人一定会成为单位的弱势。一方面学生会自然崇拜学习好的，另一方面欺凌者也十分懂得欺负老师眼里的“红人”会是什么下场。

4、增强自理能力。做起事来“笨手笨脚”就是向别人昭示自己是弱小的、自己是引人嘲笑的。所以在孩子入学前，就要不遗余力地指导孩子做生活中的各种事情，这样无论孩子身材如何，都会显出自己是一个“精干”的强者。

5、积极参与活动。在一个集体中，一定不要让自己成为“孤岛”。家长要尽可能带孩子参与各类活动，提高孩子的交际能力。欺凌者作为心理疾病者，在人群中毕竟是少数，孩子广泛的交际可以在势力上压倒对方。