[流水日记]11月30日，癸卯兔-农历十月十八，星期四，晴。00：00后，继续睡觉，07：20起，洗漱，放暧器片气，打开电脑，写昨天日记，08：20发昨天新浪博客日记，读资讯，读信息，数学九年级上册练习题和物理全一册第十一章简单电路手机作业帮转存电脑保存，11：20关电脑，12：00吃手擀面，红豆腐乳，吃完了一小瓶红豆腐乳。新闻，基辛格去世，享年100岁。放全部暧器片气，东客厅读书，物理全一册第十一章简单电路，三、电荷，四、电流，五、电压，六、不同物质的导电性能，做练习题34道，P45-71。19：00打开电脑，写日记，读资讯，读信息，收到Olga来信，此人是谁？QQ丽丽，物理学一千年三人物，湘西红色故事。数学九年级物理全一册第十一章简单电路手机作业帮转存电脑保存，煮七星大米，22：15吃大米饭，猪肉块南瓜汤、解化苋菜梗和叶、老干妈辣椒酱。观看小视频节目，玩七彩连珠，23：42发新浪博客日记，23：45关电脑，刷牙，上床睡觉，慢慢入睡，睡眠好。[孟子]-曰“可以为美乎？”

十四千米

4 Z7。7 B5。19 B2。 20 B2。 26 B2。

纪事

A、本月停止做瑜伽操。

B、全月基本休息，保护左脚腕。

C、本月Z7，B11千米，英语字母(Y)表示瑜伽操，取自汉语拼音,zixingche；(B)表示步行，取自汉语拼音buxing；英语字母(Z)表示自行车，取自汉语拼音,zixingche；英语字母(F）表示俯卧撑，取自汉语拼音Fbuxing。

11月份大事记

1、营养调味品：猪肉、黑麦片、郫县豆瓣酱、猪肉馅、鸡蛋、红枣、红豆腐乳。

2、我，便蜜，通便片，左后脚跟痛，粘贴活血止痛膏，复方南星止痛药膏。天天电脑、手机、微信，读书，做数学、物理、化学练习题。家庭教学，袁偲轩，袁悦轩，周佳熠。

蔬菜：九菜，8日2两。10日6两。

3、三亚房子无人租用，北京房子，张X租用一套。

4、中国联通有线网络，包年业务，其中给予优惠手机在全国使用免费通话时间300分钟，使用了50分钟。

5、新浪博客日记中，天天的[流水日记]，真实性记录了自己的生活点滴，本月份日记写作良好，难为了有心想知吾辈者的读书人。总字符号18043。

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