[流水日记]04月30日，癸卯兔-农历三月十一，星期日，多云。00：00后继续电脑，读资讯，读信息，玩七彩连珠，玩蜘蛛纸牌高级四色，整理天D发来的考试卷，数学卷8张1-28题；物理卷3张1-26题，多发了13张重复多余的像片，删除。卷面估分物理71分，数学78分？相比自己的估分少了21分。05：38关电脑，燃气灶打不着火，烙饼改为面条，06：32吃手擀面+鸡蛋、食醋、生抽、辣椒油，蒲公英野菜。07：40刷牙，上床睡觉，慢慢入睡，睡眠好。17：56起，洗漱，我，穿黑色短衫，蓝色带帽长衫，蓝色长裤，黑色跑步鞋，戴口罩，戴白线手套，便携小铲子，18：10下楼跑步，标准路，挖一袋子蒲公英野菜，产地-434、345楼边，放回铁门内，下楼继续跑步，和扶军小谈，合作之事？22：15回，今天跑步12公里，本月跑步328公里，及格。煮七星大米，海军换了燃气表4节5号码电池，能打着火了，说是晨阳来过。择蒲公英野菜，有8两，开水焯蒲公英野菜。23：55吃大米饭，生抽拌蒲公英野菜。[孟子]-曰“孟子曰：”

纪录328公里

1 12。2 12。3 12。5 12。6 12。7 12。8 12。9 12。10 13。11 12。12 12。13 13。14 12。15 12。16 12。17 12。18 5+9。19 12。20 12。21 12。22 12。23 12。24 12。25 12。26 12。27 12。30 12。

纪事

A、本月停止做瑜伽操。

B、1、2、3、5、6、7、8、9、11、12、14、15、16、17、19、20、21、22、23、24、25、26、27、30日跑12公里。4、28、29日休息日。10、13日跑13公里。18日跑14公里。

C、本月跑328公里，今年跑1445公里，总公里数95255。英语字母(Y)表示瑜伽操，取自汉语拼音,zixingche；(B)表示步行，取自汉语拼音buxing；英语字母(Z)表示自行车，取自汉语拼音,zixingche；英语字母(F）表示俯卧撑，取自汉语拼音Fbuxing。

04月份大事记

1、营养调味品：猪肉、鸭肉、鸡蛋、大红枣、橙子、纯藕粉、郫县豆瓣酱。

2、我，便蜜，脸部抹“丁酸氢化可的松乳膏”，我，天天电脑、手机、微信，家庭教学，李霖，樊祥一，赵敏书，陈诗涵。蔬菜：九菜，4日3.5两，6日2两，17日2两，22日1两，25日2两。榆钱，6日3两。蒲公英野菜，7日13两，13日12两，14日26两，30日8两。香椿芽，8日6两。

3、三亚房子无人租用，北京房子，张X租用一套。

4、中国联通有线网络，包年业务，其中给予优惠手机在全国使用免费通话时间300分钟，使用了120分钟。

5、新浪博客日记中，天天的[流水日记]，真实性记录了自己的生活点滴，本月份日记写作良好，难为了有心想知吾辈者的读书人。总字符号20071。

字符数1182