90@365第肆贰伍陆篇停止供暖
(2023-03-31 23:55:40)
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365电脑睡觉跑步 |
[流水日记]03月31日,癸卯兔-农历二月初十,星期五,多云。雾霾。00:00后继续电脑,上平台排便,玩七彩连珠,给达里亚去信,上网查询P61、62、63页相关难点题确认正确,玩蜘蛛纸牌中级双色,国防大学从零点开始,停止供暖,比去年晚了一周。04:50关电脑。05:48吃手擀面+鸡蛋、食醋、生抽,烙饼,大红枣。06:12刷牙,上床睡觉,慢慢入睡,睡眠好。上午来电话,冬雪接,一层师家修自来水管,要本家地下家钥匙,关总开关,让冬雪拿钥匙下去。16:19起,天天向上-返回北京,微信-王W发像片,周琰哲才考试的数学试卷,74分,好,有进步,这是真实的成绩。洗漱,上平台,浇水九菜。吃1只酸砂彩虫橡皮糖,我,穿粉色短衫,绿色长衫,蓝色带帽长衫,蓝色长裤,黑色跑步鞋,戴口罩,16:50下楼跑步,标准路,热,一圈后脱了蓝色带帽长衫回放在铁门内,下楼继续跑步,蓝球场天D说物理课本是初二的上册,19:31回,今天跑步12公里,本月跑273公里,优秀,今天跑1117公里,优秀。煮七星大米,拨打电话上海王小谈,教学中的乐趣。20:50吃大米饭+烙饼,炒鸡蛋九菜。万唯中考试题研究2023北京物理精装本,做P115、116页题,22:20打开电脑,写日记,读资讯,读信息,达里亚来信了,QQ聊天儿,23:55发新浪博客。上网查询P115、116页相关难点题确认正确,[孟子]-曰“激而行之,”
十四公里
纪录373公里
1 12。2 14。3 12。4 12。5 12。6 12。7 12。8 12。9 12。10 12。11 10。12 12。13 2+10。14 12。15 12。16 13。17 13。18 12。19 12。20 12。21 12。22 12。23 1+11。24 12。25 13。26 6。27 14。28 14。29 12。30 12。31 12。
纪事
A、本月停止做瑜伽操。
B、1、3、4、5、6、7、8、9、10、12、13、14、15、18、19、20、21、22、23、24、29、30、31日跑12公里。2、27、28日跑14公里。11日跑步10公里。16、17、25日跑13公里。26日跑6公里。
C、本月跑373公里,今年跑1117公里,总公里数94927。英语字母(Y)表示瑜伽操,取自汉语拼音,zixingche;(B)表示步行,取自汉语拼音buxing;英语字母(Z)表示自行车,取自汉语拼音,zixingche;英语字母(F)表示俯卧撑,取自汉语拼音Fbuxing。
03月份大事记
1、营养调味品:郫县豆瓣酱、猪肉、鸭肉、猪肉皮、鸡蛋、小桔子、苹果、大红枣、香肠。
2、我,便蜜,脸部抹“丁酸氢化可的松乳膏”,我,天天电脑、手机、微信,家庭教学,李霖,陈诗H,樊祥一,赵敏书。蔬菜:九菜,15日2.3两,19日2.3两,22日2.7两,29日15两。
3、三亚房子无人租用,北京房子,张X租用一套。
4、中国联通有线网络,包年业务,其中给予优惠手机在全国使用免费通话时间300分钟,使用了72分钟。
5、新浪博客日记中,天天的[流水日记],真实性记录了自己的生活点滴,本月份日记写作良好,难为了有心想知吾辈者的读书人。总字符号18621。
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