[流水日记]11月04日，壬寅虎-农历十月十一，星期五，晴。00：00后，观看CCTV片库，电视剧-面具背后29集，后腰粘贴活血止痛膏，口服2粒通便片，电视剧-面具背后30集，02：10关电脑，我，刷牙，西阁楼，上床睡觉，睡眠好。09：00起，洗漱，煮七星大米，给暖器片放气体，西屋+东屋。09：55吃大米饭，炒青菜、猪肉块、猪肉汤。抹布擦西阁楼地面，擦新拿回来的木梯架，卧室衣柜拿出一副黑色皮手套、单帽、蓝色棉裤，找不到袜子？12：50打开电脑，写日记，打开360安全浏览器，读资讯，读信息，QQ聊天儿，喝热茶水，口服2粒通便片，13：47后，观看CCTV片库，电视剧-面具背后31-33集，16：05关电脑，我，穿粉色短衫，绿色长衫，米色毛衣，蓝色带帽长衫，黄色衬裤，蓝色长裤，红蓝色跑步鞋，戴口罩，戴黑色皮手套，鞋子加毛垫子，脚的感觉舒服一些；下楼跑步，标准路，回。19:25吃手擀面+九菜，烙饼，花生米。下楼继续跑步，吴祖P说何卫D原居住马标26楼，父亲也是军事学院教员，后去了南平武装部？脚痛减弱，21：10回，今天跑步11+4公里。换穿棕色棉衣，21：20打开电脑，写日记，打开360安全浏览器，读资讯，读信息，QQ聊天儿，21：55后，观看CCTV片库，电视剧-面具背后34-35集，大结局，导演：沈雷，主演：李东学-张俪-林源-胡海锋-寇振海-俞小凡-冯恩鹤-何赛飞-李天柱-张弓，简介：《面具背后》电视剧是由北京派格传媒出品，导演沈雷执导，李东学、张俪、林源、胡海锋、冯恩鹤、何赛飞等主演的民国悬疑传奇剧。1936年上海，从小被人收养的徐继发是一名警探。23：56发新浪博客日记。[孟子]-曰“则往役；”

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