[流水日记]07月31日，壬寅虎-农历七月初三，星期日，多云。00：00后，继续做题，难，01：52煮七星大米，开水焯马齿苋野菜，02：25发昨天新浪博客日记，继续做孙-数学难题，到第7题，为了完成任务，废寝忘食，一门心思在做题，饭晚了3个多小时，睡觉也是晚了3个多小时，03：40吃大米饭，炒咖喱南瓜，红腐乳拌马齿苋野菜。04：00关电脑，我，刷牙，西阁楼，上床睡觉，立式电风扇，睡眠好。11： 04起，上平台，浇水全部菜。洗漱，12：20吃大益茶玫瑰花茶，白砂糖，烙5个九菜合子饼。12：35打开电脑，写日记，打开360安全浏览器，试寻找第8题标准答案，竟然没有找到？读资讯，读信息，QQ聊天儿，14：15晨阳来电话，上午出门了，还没有回来，要不晚上吃饭后再来为好？继续电脑，处理文档，做孙-数学难题，完善第7题(纸面和电脑),读文章，其中提到了红山口[时任东北野战军第五纵队副司令员的吴瑞林指挥42军智取红山口、卧佛寺、丰台等地区，堵住了傅作义的南逃之路。继续做孙-数学难题，完善了第1、2、4、6题(纸面和电脑)。晚上了，晨阳还是没有来呀？电话陈，确认明天19点和女儿来上课。19：52关电脑，20：30吃手擀面+苋菜叶。上平台，浇水全部菜。洗澡，21：40打开电脑，继续做孙-数学难题，完善第3题(纸面和电脑),只剩余第5、8题了。打开360安全浏览器，读资讯，给达里亚去信，23：02发昨天新浪博客日记，关电脑，煮七星大米，下楼跑步，打自来水4瓶7000ml,回，今天跑步3公里,本月只跑了97公里。[孟子]-曰“际可之仕也；”

十四公里

纪录97公里

1 4。4 3。5 3。6 3。8 3。9 3。10 3。11 3。12 3。13 4。14 3。15 3。16 3+1。17 3。18 3+3。19 3。20 3+3。21 3。22 3。23 2+4。24 4。25 4。28 3。29 3。30 1。31 3。

纪事

A、本月停止做瑜伽操。

B、1、13、16、24、25日跑4公里。2、3、7、22、26、27日休息。4、5、6、8、9、10、11、12、14、15、17、19、21、28、29、31日跑3公里。18、20、23日跑6公里。30日跑1公里。

C、本月跑97公里，今年跑2117公里，总公里数92243。英语字母(Y)表示瑜伽操，取自汉语拼音,zixingche；(B)表示步行，取自汉语拼音buxing；英语字母(Z)表示自行车，取自汉语拼音,zixingche；英语字母(F）表示俯卧撑，取自汉语拼音Fbuxing。

07月份大事记

1、营养品：猪肉、肠内营养乳剂（TPF-D）、大瓶红腐乳、黑芝麻糊。

2、我，便蜜，脸部抹“丁酸氢化可的松乳膏”，19日嗓子痛，喉咙痛，22日流鼻水，咳嗽，23日口服氨酚伪麻美芬片，牛黄蛇胆川贝液，27日见好。我，天天电脑、手机、微信，家庭教学，夏晨阳八年级数学上册，化学九年级上册。蔬菜收获：苋菜，1日28两，7日2两，9日6两，13日3两，19日6两，30日6两。南瓜花，1日1两，4日4.5两，11日1两，13日2两，16日1两，17日2两。四季豆角，1日3两，4日4两，7日1两，8日3两，9日2两，10日1两，11日2两，16日1两，22日1两。九菜11日2.3两，13日2两，14日4两，20日7两，27日7两，28日3两。马齿苋野菜，11日4两，19日14两，20日10两，25日27两，30日6两。丝瓜，13日5两，14日16两，18日3两，21日7两，25日3两，28日6两。豌豆角，19日4两。南瓜，25日2两，28日12两。

3、三亚房子无人租用，北京苑姐继续租用一间。

4、中国联通有线网络，包年业务，其中给予优惠手机在全国使用免费通话时间300分钟，使用了40分钟。

5、新浪博客日记中，天天的[流水日记]，真实性记录了自己的生活点滴，本月份日记写作良好，难为了有心想知吾辈者的读书人。总字符号21220。

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