[流水日记]06月30日，壬寅虎-农历六月初二，星期二，多云。00：00后，06：55起，下楼跑步，确认垃圾站主管C金良，打自来水3瓶6000ml，回。刷牙，08：30吃半包肠内营养液（TPB-D），烙5个九菜合子饼。上平台，使用托箱雨水，浇水全部菜，采摘10只南瓜花，4只苋菜3两。10：00打开电脑，写日记，打开360安全浏览器，读资讯，读信息，QQ聊天儿，给达里亚去信，吃3只杏子，采摘20只南瓜花，开水焯南瓜花，玩七彩连珠，观看小视频节目，苑姐支付7月房租，上平台，浇水全部菜同，吃3只杏子，杏子全部食完了，6月的杏子，自己食，送他人，美事儿。6月完成了感动2021-10篇小文章，高兴。苋菜大丰收，一个月没有吃肉。煮七星大米，上平台，浇水全部菜与籽。19：00吃大米饭，炒南瓜花苋菜。20：04发新浪博客日记，关电脑，我，刷牙，西阁楼，上床睡觉，立式电风扇，睡眠好。今天跑步3公里，本月只跑了126公里。[孟子]-曰“其教之不改而后诛之乎？”

十四公里

纪录126公里

1 3+1+2。2 3+2。3 3+3。4 3+4。5 3。6 3+3。7 3+5。8 3+9。10 3+3。11 3。12 3+1。13 3。14 3。15 3。16 3。17 3+1。18 3+2。19 3+3。20 3。21 3。22 3。23 3+1。24 3。25 3。26 3。27 3+2。28 3。29 3。30 3。

纪事

A、本月停止做瑜伽操。

B、1、3、6、10、19日跑6公里。2、18、27日跑5公里。4日跑7公里。5、11、14、15、16、20、21、22、24、25、26、28、29、30日跑3公里。7日跑8公里。8日跑12公里。9日休息。12、13、17、23日跑4公里。

C、本月跑126公里，今年跑2020  公里，总公里数92146。英语字母(Y)表示瑜伽操，取自汉语拼音,zixingche；(B)表示步行，取自汉语拼音buxing；英语字母(Z)表示自行车，取自汉语拼音,zixingche；英语字母(F）表示俯卧撑，取自汉语拼音Fbuxing。

06月份大事记

1、营养品：肠内营养乳剂（TPF-D）、蒜蓉辣椒酱。

2、我，便蜜，脸部抹“丁酸氢化可的松乳膏”。我，天天电脑、手机、电脑微信，进行初始化教学，读数学书，做数学题。20日后舌头发炎，痛。本月3日东水槽播种3粒丝瓜籽。蔬菜收获：苋菜，3日4.8两，5日2两，7日2两，8日3两，9日2两，11日7两，13日7两，15日4两，16日3.8两，17日1两，19日5两，20日4两，21日10两，22日12两，23日36两，24日17两，25日24两，26日32两，27日11两，28日7两，29日2两，30日3两。九菜，7日5两，17日1.5两，18日2.8两，22日8两。马齿苋野菜，17日2.2两，18日3两，20日5两，21日15两，25日20两。菠菜，18日2两，22日2两。香菜，20只1只，22只1只，26只10只。南瓜花，29日20只2两，30日27只3两。

3、三亚房子无人租，北京苑姐继续租用一间。

4、中国联通有线网络，包年业务，其中给予优惠手机在全国使用免费通话时间300分钟，使用了180分钟。

5、新浪博客日记中，天天的[流水日记]，真实性记录了自己的生活点滴，本月份日记写作良好，难为了有心想知吾辈者的读书人。总字符号61084。

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