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新年好味道-糖醋带鱼

(2012-01-18 08:22:40)
标签:

糖醋带鱼

分类: 海鲜

http://s14/bmiddle/8853a272gf239b915bacd&690
今天的糖醋带鱼是我婆婆的作品。因为她的这道菜确实做的好味道,所以贴上来和大家分享一下。这是一道很省事的菜,过程一点不复杂,只是有几个关键要掌握好。
第一个关键就是要买东海的带鱼。市售的带鱼有两种,一种是东海带鱼,一种是南海带鱼。东海带鱼肉细而嫩,南海带鱼肉粗而腥。从外观上看,东海带鱼鱼身较窄,较薄,磷色偏玉白色。南海带鱼鱼身宽而厚,磷色偏灰而闪亮。
第二个关键就是要小火慢煎,要把鱼的两面煎金黄。
第三个关键是水不能放太多,只能少许,起到不让鱼粘锅的目的。
第四个关键是醋不能放早,一定要到鱼好了可以出锅前再放,否则醋的味道就会散发掉。

糖醋带鱼
主料:
东海带鱼身(去头去尾)四段,剪成段。
http://s1/small/8853a272gb6c2cd6970d0&690香料:
葱切丝,姜切成丝,蒜拍扁
http://s9/small/8853a272g78ad159e5f38&690
调料:
油少量
米酒2大勺
酱油1小勺
糖3大勺
醋2大勺
水少许

做法:
1.不沾锅内烧热然后放少许油再烧热。
2.带鱼段用厨纸擦干水份,一块块放入锅中,转中火将鱼的两面各煎3-5分钟至金黄色。
3.放姜丝,葱丝和蒜头稍煎出香味。
4.放米酒,糖,酱油入锅,再沿着锅边加少许水。
5.稍煮,见料都沾上鱼块了,就加入醋,关火。
6.鱼装盘,上桌。

http://s5/bmiddle/8853a272gb6c32570e584&690
祝大家年年有余!!





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