我女儿现在5岁了，该上幼儿园大班了。我发现，这么大的孩子，开始对很多事情有深入的思考了。

从幼儿园大班到小学阶段，是孩子心理成长重要的时期。这一阶段，他们会对很多事情开始形成自己的想法，他们会遇到很多想不清楚的命题，有很多迷茫困惑，比如对是非道德、对交友、对生死存在等大问题。而家长的养育重点，也逐渐脱离吃喝拉撒睡的生活照料，更多地转移到情商、品格、心理等方面。至于那些让很多家长头疼的问题行为，其实，每个行为，也都是有心理上的渊源可溯。找到源头，做了调整，行为自然会有改变。

我过去写过很多关于孩子教育的感悟，有些家长朋友反映说，大方向有了，还希望有更多具体做法的分享。接下来我就计划把自己的一些做法总结、分享。这里有大的所谓人生策略，有具体的教养思路、方法，还有一些小tips。

我把这些都放到一个统称为“妈妈的魔法箱”里。说是箱子，意思就是，这些小资源都是放在那里仅供参考的，因为这些都是我个人的体会。具体什么时间用哪个，没有年龄阶段的标准，只是根据您的孩子提出了哪个相关话题或者有哪些有关系的表现，您以孩子的成长节奏为准，随拿随用。每个做法后面，我都尽量分享一些理论依据，便于大家根据自己的情况随时变换调整。

这里先分享两个，以后会继续分享。非常欢迎大家把感受和使用效果反馈给我：）

《妈妈的魔法箱》之一

幸福的万花筒

我和女儿的故事

闺女喜欢一种玩具婴儿推车。她很幸福地期盼了一段时间，之后，欢天喜地买到了。她美滋滋地推了几天，有时早晨还推去幼儿园招摇一圈。不过，渐渐地，更多的时间，她的小车开始停在她的“停车位”上。有一天，我问她，“你不喜欢那个小车了吗？”她说，“喜欢啊！”她边喝水边想了一会儿，然后她问我：“妈妈，为什么要买玩具之前特别高兴，买了，也就那样，还有点失望？”

我说，“这可是个很大的问题啊！我来好好给你讲一讲吧：人有4种快乐，你想知道哪4种吗？”

“想知道。”

“第一种，舒适愉悦。比如，吃饱了就心满意足；天热时走到树荫下，就凉快了……小婴儿就是在享受这种快乐的，他只要吃饱睡足，身上没有不舒服的地方，他就很开心。

第二种是欲望的满足，就是像你想买一个什么玩具零食，满足了，就很开心。

第三种是一个人做事，很投入，很享受做事的过程，并且对自己的能力感到满意。比如说，你做手工就是这样，做的时候都忘了别的事情，做完之后很有成就感。

第四种是，做有意义有价值的事。比如，我们把旧衣服给山区的孩子寄去，我们知道这会帮助了他们，我们心里就感到很快乐。”

“嗯……”

“我告诉你为什么你觉得买到了，就不那么高兴了，那是因为，第二种快乐的特点就是这样的，这种快乐比较容易得到，但是也比较短，很快就会消失。第三和第四种快乐，就可以延续更长的时间。”

“那它们的缺点是什么？”闺女问。我真不知道她究竟听懂多少！

“嗯，第三种，做事投入享受，缺点是，你要付出辛苦去做事啊，有时你要认真地学，不断练习，失败了再尝试，才能够做好。第四种么，缺点是，有时候你想不起来去做，因为我们总在忙着寻找第二种快乐，我们一直忙着在满足各种欲望，都顾不上别的事了。你知道吗？很多大人都不明白这个道理，他们只知道前两种快乐，他们买了很贵的东西，然后发现很快就不快乐了，于是又去买更贵的东西……”

讲到这，我顺手拿起她喜欢的一个万花筒，我把它拿在手里转起来：“你看，我们的快乐就像这个万花筒一样，你如果不转，只盯着一个地方看，就不好玩了。你要享受一下第一种，舒适愉悦，然后转一转，满足一下欲望，然后再转一转，做一件自己拿手的事情，然后再转一转，帮助一下别人……这样变换转动，你就会总是感觉很快乐了！”

她抢过万花筒，拿着边转边看。

之后的一天，我们上完钢琴课，她感到很充实很开心。回家路上，我们进一个小店买儿童浴液，她顺便挑了一个漂亮的贴画。继续向前走，她觉得热，我从包里拿出扇子，她边走边扇，感觉好多了。到了小区门口，她一定要亲自刷卡开门，然后坚持她要扶着大门，好让后面的人通过。等这一拨人都进去了，她才松手，蹦蹦跳跳地往家走。

看着她开心的样子，我掰手指给她总结说：“哈哈，这么一会儿，我们四种快乐都有了对不对！学琴是第三种，买贴画是第二种，扇扇子是第一种，帮人扶门是第四种！”她开心地说：“对！”

然后我开始想，我自己的万花筒该怎样转一转呢？

跟家长的分享

目前从事积极心理学研究的专家很多，不同心理学家有各自侧重的研究领域。其中，开创积极心理学的、比较有影响的那位马丁.塞利格曼经过研究，总结出，决定一个人幸福程度的有5个因素：积极情绪和愉悦、投入做事时的酣畅感或叫“心流”体验、良好的人际关系、成就（当然每人定义不同）、有意义有人生目标（meaningful）。

我这里跟孩子说有四种快乐，其实你当然可以说五种，加上人际关系。但是因为是对孩子讲，越简单就越便利。另外我还把做事投入和成就也放在一起了，因为对孩子来说，外在的成就没有多大意义，重要的是他自己完成一个事情时的成就感，而这种成就感和做事时的投入享受常常是连在一起的。

很久以来就有学者对马斯洛的需求层次理论有异议。我的理解是，在平均值以下的状态时，或者说在很初级生存状态时，人的确是对各种满足有层次之分的：先要满足安全感，之后逐渐升级，最终到体现个人价值等等。但是，对于有基本生活保障的普通人，在生活中具体的每一天，我们怎样能让自己的生活锦上添花，增强幸福感，或许我们要采取“万花筒策略”，就是说，我们要对各种满足各种快乐，轮流实现。因为很多研究表明，许多所谓成功人士，之所以幸福感很低，就是因为他们只对生活的某个方面投资过多，用力过猛，而忽视了其他方面，比如健康家庭友谊或心灵成长等等。而如果一个人能够对各个方面都予以关注，同步进展，那么他的幸福感就会比较高。

这一点在我们的生活环境里也很有现实意义。或许由于文化的关系，我们很多人都会觉得，人生是要先苦后甜的，先忍受、吃苦，这样才配以后的享乐。过去常说“十年寒窗苦读”、“吃得苦中苦方为人上人”都有这个意思。现在人们的想法变了很多，但或许在潜意识里，我们仍然会对享受有那么一点负罪感。

所以我给孩子讲这四种快乐，希望——1，拓宽快乐和享受的概念，快乐和享受不仅仅是愉悦和满足，还包括做事和帮助别人等等。其实，从孩子自己的感觉来看，本来就是这样的！2，不要给愉悦和满足加上“负罪感”，要给它们正名，它们是好事、没错。

这样，我相信可以让孩子对快乐有个更加健康的心态。如果他想有某种愉悦舒适，比如坐摇椅、夏天玩凉水、吃舒适食品（comfort food），或者想要满足某些欲望，比如买食品或玩具等，那么我们量力而行，但不论是否能满足，我们要肯定这种需求的健康合理性。我常能看到一些家长比较糟糕的做法，就是一方面满足了，同时另一方面，对孩子的这些需求批评否定一通，搞得孩子一边享用一边有罪恶感。

另外，我们让孩子看到，他让自己快乐的方式，不只是愉悦和满足，他还有更多选择，比如做喜欢做的事情、做有意义的事情。我讲完这四种快乐之后，跟孩子说，现在你知道了吧，让你学东西，就是为了让你有持续时间更长的快乐。她对此很认同，因为她自己的体验也是如此，每当她做手工或跳舞时，她很投入很开心；每次上完钢琴课，她都很开心，觉得自己又学会更多东西了。有一次在公车上她给老奶奶让座，结果人家要下车没坐。车上的人对她一通猛夸，她自然被夸得很受用。下车后她说，“如果老奶奶真的坐了，我会更开心的！”

如果我们从这个角度去讲，那么对于孩子来说，学习、做事、助人等等事情，就是孩子自己也渴望去做的好事，而不是家长强加给他、逼着他去做的坏事。每当家长抱怨孩子不学习不做家务等等时，我常感觉，我们家长需要好好反省自己，是谁最初是把这些“好事”给包装成“坏事”交给孩子的？

我们成年人，真的应该好好清理自己头脑中对事情的种种成见，努力看清事情的原貌。这样我们才有可能尽量少地妨碍孩子去如实地体验、认识这个世界。