那天一位家长问我，孩子在学校总受到老师负面评价，搞得情绪消沉，问怎么办。这位家长自己也是教师，她对学生多是积极的正面鼓励，孩子看在眼里，再跟自己的老师一对比，感觉反差很大，更难以接受。

    我回复：1，先问问孩子，他对自己怎样评价，给自己打几分，有哪些优点哪些要提高的，列出来，写在纸上；2，想想老师为何这么评价他，换位思考，分析老师的处境，理解老师的要求；3，想想自己有哪些可做的，可以怎样改进，要有具体办法；4，平时让孩子多做一些能发挥优势的事情，增加积极的自我评价。告诉孩子，我们每个人都受到过批评，有的人被批评给打倒了，变得更糟糕；有的人努力去改进，最终把劣势变成了自己的优势。这两个我们选择哪个呢？

    回复完，忽然发现，这4条建议，和我最近总结出的应对人生问题的四条策略是一致的！这也难怪，我们教育孩子，用的就是自己的生活智慧。从这个角度去看，育儿和修心，是一回事。

    前几天，一个姨来串门，聊天中知道，她感冒了，嗓子疼，正赶上她的一些亲戚要搞个什么聚会，如果感冒严重就去不成了。正好我哥在家，她问问该吃什么药。话里话外可以看出，她其实不想去参加那个聚会，因为要花份子钱，人家也都比自己风光，但不去又说不过去，所以很纠结。

    这事该怎么解决呢？

    我一想，还是那四条：

    第一条：诚——她要忠实于自己的内心，问问自己究竟愿不愿意去，如果不愿意，就不去，那她就不必纠结了，或许也不必感冒了。纠结和感冒有相关吗？太有了！至少过于纠结会降低免疫力，或者不诚于心的结果就是，你的潜意识在支配身体，给你制造个理由——感冒。

    不过，如果总是听从内心，就会跟外界有冲突，因为她的内心其实可以有更多选择，有更多成长，所以，这时就需要第二条：

    第二条：共——扩大自我的范畴。如果这位亲戚能更多地重视亲情，看到亲情的深刻意义，享受跟亲友连接的感觉，认识到，人们都是以深远的方式在互相影响、在共存着，更何况是亲友，那么，她就可以更多地分享到别人的快乐，而少一些羡慕嫉妒恨。这么去想，她就少了很多阻力，聚会就成了一件乐事，而不是负担。

    不过，她的另一个阻力是怕花钱，这就又涉及到下一条：

    第三条：通——明白世间万物都是在循环流通的。付出和得到，在本质上是一个事情，而且付出在先，得到在后。清楚了这一点，我们对利益的得失就会有全新的认识，就会比较少去计较我们给出去多少，给出去的究竟能不能如数返回。

    最后，这个聚会通知对于她平静的老年生活来说，是一个小小的搅动，是个小麻烦——多一事不如少一事啊。怎样看待生活中这些添乱的小事呢？

    第四条：敬——接纳现实，积极解读现实给你的信息。谦卑、敬天。相信生活中的各种大小际遇都是有意义的，你都可以从中收获成长。如果能这样想，她就可以比较坦然地面对这件小麻烦了。

    当然，要说服她接受这些不会很容易。其实我所能做的，只是力所能及地给她加加油，增强一些她的心理能量。有了一些正气，她即便以自己的方式去面对，也可以做得好一些了。

    不过这个小事让我看到，我总结的这四条还真的比较好用啊！

    关于这四条，我自觉还有千言万语要说出来，以后会逐一去写。为了读起来比较轻松，我希望能结合更多事例去写。所以在此也请大家帮个忙：把您体验到、观察到的各种烦恼困惑纠结，讲出来，可以给我发评论、发纸条，或给我微博评论、私信、留言，讲得详细具体最好，我都会回复（其实过去我也都回复了是不是，嘿嘿），我这算是“经方加减”了吧？

    或者，您也可以按照这个方，套用您具体的事情，看看是否有效，然后欢迎您跟我分享过程。

    这四条里还有很多深意待我去讲，希望我能讲清楚，希望能对大家有用，给我加油吧！