孩子胆小的问题

孩子胆小,爱哭,缺少勇气 ,这也是儿子的毛病.上午带他去河边公园玩,有许多小孩在玩蹦床,是那种小的蹦床,两边各有一根弹性的安全带保证小孩不会蹦到床下去,我鼓励儿子去玩,可他说什么也不玩,只在一边看别的小孩玩.孩子这么胆小,对他以后做任何事都是一种障碍,缺乏冒险精神也许是大多数中国人较普遍的通病,这也是搞发明创造的拦路石.如何才能改变呢?

是不是对小孩过于担心过度保护造成的呢?别的小孩去爬健身器,我怕他摔着,从来不让他单独去爬.因为我这个当妈的也很胆小,是不是因此影响到孩子了呢?不知 罗女士有没有良策能改变小孩子的胆小,缺少勇气的现状啊?

 

回复

关于孩子胆小，情况比较复杂，需要具体分析、区别对待。我能想到的有以下一些情况。

一种是运动方面胆小，就像这位家长说的，对有危险性的运动，不敢尝试。我分析有这些情况可能导致这个结果：

孩子在婴儿时期大人抱得过多，没给很多机会让他自己去探索运动，这样孩子不仅机体的运动能力确实差，而且心理上对大人有过多依赖，不愿尝试。

婴儿期缺乏给孩子举高、抛起来接住、晃悠等不那么稳定的运动的体验，孩子有极轻微的感统失调现象。现在很多孩子算不上真的感统失调，但是有这方面的倾向，应该是不需要专门治疗，家长也不必太恐慌，多带孩子运动就可以了。小孩也应该多跟父亲玩，但是现在我也发现很多爸爸其实反倒更怕这怕那，保护得比妈妈还过度。我女儿倒是后来跟我家的农村保姆玩，好多了。这位宋姨能爬树摘松果！我们说给松鼠留点吧，才不摘了。

大人的过度保护所致。家长过分强调种种危险，限制孩子自由探索。习惯于独自探索的孩子，对自己的能力会更有信心，惧怕心理会更少。

另外，我觉得孩子智力早熟也跟运动的胆小有直接关系。很多家长过多注意智力上的开发，头脑是开发得很早，但是智力上的早熟，一个结果就是让孩子失去了一个初生牛犊不怕虎的阶段。他对于各种危险认识得更加清楚，当然就不敢尝试了。这里关键是家长要掌握一个平衡，如果智力发育太早太强，超出他体能等发展太多，孩子就容易在心里夸大危险，完全被未知的风险所吓住。其实在运动方面，即使是刚出生的婴儿，对于空间的危险也是有感知能力的，这是人的本能。如果家长不过早就教太多文化知识，而是由孩子自由去探索，他智力和体能的发展可能就更均衡、更同步，这样会避免一些胆小现象。我想如果有专家做这方面的研究，大概也能得出类似的结论。智力和体能的发育最好同步、均衡，孩子才会有胆有识。

 

另一种情况是社交方面的胆小，就是怕生、害羞。这个和运动的胆小不一定同时有。社交方面胆小的原因或许有这样几种情况：

从小接触人的机会太少；跟父母相处时间过少，或相处质量不高，缺乏安全的依恋感；始终由同一个人带大，缺少适应他人的机会；在最初跟外人交往时，家长要求过高，命令教训多过鼓励和夸奖；语言发育晚；有某些真实的或想象的身体情况引起自卑心理；环境或周围人员突变，严重破坏安全感；平时家长过于严厉，批评指责约束过多……

改变社交胆小现象，我想最管用的就是让孩子逐渐增加接触人的机会，同时对孩子多鼓励、增加恰当的夸奖。这里面的问题是，很多时候，家长看到孩子的表现，觉得找不出丝毫可以夸奖之处，于是强忍着心里的怒气，为了夸奖而敷衍地夸两句，表情却是“看你那样，急死我了，拿你怎么办！”。家长的这种态度孩子一清二楚。所以关键是家长自己要调整自己的标准，不跟他人比，只关注自己孩子的进步，有一点进步，就值得鼓励。而对于害羞不敢说话不敢表现的做法，不去理睬，不批评指责要求，只强化进步。

以我的经验，最好的鼓励和夸奖办法，是假装跟其他大人说话，用大人的语气，让孩子“偷听”到。比如跟别人打电话时、遇到熟人时，很自然地说到孩子最近的表现好的事。这种不经意的鼓励和当众鼓励夸奖一样，强化力度最大。

 

还有一种胆小是过分担忧。发现很多小女孩在某个年龄段会过分担忧。我想，大概这一方面是思维能力强、头脑成熟的表现，另一方面也是心理发展过程中的一个必经阶段。家长不要予以全盘否定，一味地要把这些想法堵回去，甚至让孩子认为这样想是犯错误。我们可以用积极的态度去引导。一方面适当说说道理，简单解释一下不用担忧的理由，同时用更多的篇幅去说积极一面的事情，引导孩子凡事往好处想，培养乐观的思维方式。我想，让孩子顺利地过了这个阶段，慢慢地这种想法就会消失了。家长不要因此过多去纠正、指责。

 

最后想说的是，对待这些胆小现象，家长的态度很重要。很多时候，胆小跟缺乏自信有一定关系，而家长对孩子的评价是孩子自信心的一个重要参照因素。这是一个怪圈：大人越是认为孩子胆小，孩子就越没有自信心，于是就更加胆小。所以要改变胆小的表现，很重要的是我们家长要对孩子有信心、有较高的评价、能够接纳孩子的不完美。如果家长能想，我的孩子可能现在胆小了点，但没什么大不了的，我不在乎这个，这样挺好的，如果能总是用这样的态度对待孩子，那么，孩子慢慢地就会更自信，胆小的表现就会少下去。

具体看上面几种情况，家长也确实没什么值得太担忧的。

比如运动方面。首先，胆小的孩子更懂得自我保护，比较不容易有危险，这不是什么坏事。我们家长当然可以多带孩子去运动，但是如果这些运动对孩子来说已经不是享受，是遭罪了、是压力了，那也没必要太执着，非要把胆练出来。可以放一段，或换换其他方式。其实孩子运动时气氛很重要，有时气氛好，开心，他的胆就有了。

我们不必把这个问题过于扩大化，运动方面的胆量不见得决定长大是否有冒险精神。看看周围的成年人，也有很多人不敢骑马蹦极登高，很多妈妈也会怕虫子怕动物，大家不见得心理就有很大问题吧。我们也要允许孩子有这种差异。

另外，对小孩最好少贴标签，不要给他下什么结论。孩子都有很大潜力，都会有很多机会去发展，另外各方面发展也有先有后。现在胆小，不等于以后也这样。所以家长最好根本就不要让孩子听见你说他胆小。可以说你知道他现在不敢去玩那个蹦极，告诉他你也觉得那有点悬乎。不过没准能挺好玩的。多给他描绘其中的乐趣，但是不催促他去玩，允许他有自己的选择权。告诉他以后啥时候想玩再玩。如果家长说了他胆小，那就没给他留后路了。顺便说一句，我觉得蹦床可以，蹦极确实有点危险，小孩决定不去玩它是比较明智的。

按照传统说法，我从小性格内向。记得我小时候，每次见外人，还没等我开口，我妈妈就会解释说“这孩子内向”。现在想，这话有点像美国电影里的“你有权保持沉默”。我听了就只好继续保持沉默，也省事了。在这样的标签下，我竟然上了广播学院、当过谈话节目的主持人，可见人的潜力是很大的。

总之，一方面，孩子胆小是正常的，是应该被允许的；另一方面，没有谁是真的胆小、永远胆小，我们认为胆小的孩子，或许是未来的运动明星、宇航员……我们不能给孩子封上限。

 

 

专注力的问题

能不能写篇文章讲讲小孩做事老跑神的问题？昨天向儿子发脾气，因为他两个小时里还没有将两页的作业完成。事后也很后悔发脾气，但是真的不知道怎样帮助儿子改正这个毛病。先谢谢了。----- 一个困惑的妈妈

 

回复

孩子做事不专注，这是很多家长头疼的问题。

首先，家长对幼儿不能要求过高，要知道孩子在不同阶段，专注的时间都是极有限的，不能用大人的标准或中学生的标准去要求幼儿。我女儿上幼儿园之前，在那个幼儿园上早教课时，一个孩子的姥姥就在孩子玩玩具时，眼睛一看别处，就批评她注意力不集中。那个姥姥是中学教师，显然她对孩子要求过高了。

但是小孩的专注力有很强的可塑性，可以通过训练得到提高。我想，训练专注力有几个层次的含义：时间上的坚持能力、思维集中的能力。具体应该注意这几方面：

一是要循序渐进。比如，先只要求他玩一样玩具多玩一会，再逐渐增加这个延长的时间，每次多延长几分钟。慢慢地，他做事就可以忍耐更久的时间。

但是时间上的持久不一定就能确保真正的专注。要选择需要高度集中注意力的事情去做，以训练思维集中的能力。过去的博文里说过读经和练琴都可以培养专注力。能够达到这个目的的活动也还有很多，我们随时都可以碰到。那天我女儿玩粘画的小珠子洒了一地，慢慢捡吧，我想这个活不错，可以训练她的专注力。

另外，最好用孩子喜欢做的事情来训练专注力，这样可以减轻痛苦，变得好忍耐，也比较容易让他成功地专注更久。所以培养他的兴趣很关键，对于枯燥点的事情，也想办法帮他找到其中的乐趣。

再有，我想，训练专注力的过程中，也可以偶尔给点小奖励作为诱饵。虽然我们不鼓励为了奖励而做事情，但是有时，让孩子觉得忍受了枯燥的事情，就会得到好处，这也是可以的。我们在一生中都要有很多时候去做自己不喜欢但必须做的事情，孩子应该逐渐明白有些事是必须要做的，为的是有更好的结果。

还要培养孩子有较强的时间观念。可以给他买个他很喜欢的闹表，让他制定自己满意的时间表，然后每天对照时间表。也允许他随时修改时间表。随时把闹表放在他眼前。总之，目的是让他有时间观念，改变拖拉习惯，做事专注、抓紧。跟他用彩笔画个图表，用不同颜色代表不同喜欢程度的事情，看看自己的时间都是怎样过的。

加强独立性的培养也有助于孩子做事不拖拉、提高效率。让他对自己的事情负责，自己当自己的老板，把自己这一摊事情办好。拿他当个大人一样去交流，尊重他的自主权和责任心。比如，您说说自己责权内的事情都办得怎样了，顺便问问他的那些事都办得如何，其中当然就包括作业。

最后，对于大一些的孩子，就可以逐步引导他设定目标，增强做事情的内在动机。

其实我们大人也有不专注的习惯。比如我写这个写半道累了就看看微博，小孩写作业也是一样，减压和逃避。想想我们都有哪些办法对付自己的吧。比如，把能造成干扰的东西都移开。另外要允许小孩做白日梦，但不是在写作业时。告诉他，写玩了，给他5分钟啥也不干的时间。

总之，跟孩子发脾气不是建设性的做法，多帮他想想办法吧。

 

 

一位家长的信

我女儿１５岁，上初二，因为小时候有哮喘，考虑学校繁重的课业负担，特地晚上了一年。从小请个阿姨带的，阿姨性格刚强，责任心很强，非常能干，包办过度，相当倔强。孩子性格温和憨厚，善良随和，循规蹈矩，任大队长，乐意为同学服务，听老师的话，胆小有点懦弱。我希望她有主见，有底线，敢坚持自己的想法。可是她不敢跟老师提意见，可能做班干部会比较注重面子。容易被说服，太老实被人欺。每天晚饭时间我们会谈谈各自的见闻，对她遇事处理的方法我也有有意识地给她分析，从中学会判断和选择。

她不漂亮但也不丑，因为从小被人说胖，进入青春期后更敏感，总有点自卑，会主动帮男生干活。我总觉得女孩应该矜持些，高傲些，对她这种主动很头疼。性格一面大大咧咧，据说在班里和男生关系比较融洽，一面又很敏感，不知道是否是用表面的不在乎掩饰内心的自卑。

我该怎么做才能让她不在乎男生的评头论足，让她的内心真正强大起来呢？

她只愿意在熟悉的圈子里，没有好奇心，不愿意主动跟陌生人交往，不愿意到陌生环境，也不愿意接触新奇的东西，是否跟自卑有关呢？

对任何事情有畏难情绪，包括学习，我们提到朋友的儿子原来在小学成绩很差，现在进步很快，她不愿意接口谈论这个问题，逼急了就说初中男生开始变聪明了，成绩自然就好了。她的成绩不拔尖，在年级里（1000人）排名50—80名，从我们的角度讲，我对她的学习并没有提什么要求，我更注重情商、创造力、处事能力和人及交往各个方面。她其实可以学得更好，但是思维不灵活，学得不轻松，只是态度认真，基础学的好些。这种畏难情绪怎么办？     

平时不喜欢看人文的东西，爱看明星八卦，思辨能力差，思维没有深度，写的作文很幼稚，我买给她看《读者》，只当小说浏览一下，而且记忆力不好，很容易忘；但是明星的事她只要扫过一眼就能牢牢记住。平时很会订计划，但是执行力太差，虎头蛇尾，任何事情坚持不了多久。怎样才能让她主动学习，使思想有点深度。

其实孩子应该是有潜力的，从本质上看，这个孩子善良能吃苦，吃饭也不挑，很随和，但是毅力不行，太老实，遇到事情也不主动，不够机智灵活，可能属于神经比较大条的人。你看看怎样改造这个孩子呢？我的目标是自立、自信、乐观、果断、大气，遇事有主见。

这个孩子心理素质还可以，但做了干部后考试前会紧张，怕考不好被老师批评；但是自己心里的小九九，威胁利诱都不说，很沉得住气，短信随看随删，QQ密码被我破了，日记本密码破不出来。其实我也注意自己的态度，多倾听少表态，也尊重她的隐私。从小就老成，更关心大人世界的事情，所以思想显得成熟，或者说是世俗，缺乏想象力和创造力，现在教育是否太晚。

 

回复

您好！我想首先您要改变自己的标准，接纳孩子的不完美。没有完美的孩子，也没有有问题的孩子。从您的描述来看，这是个好孩子呢！总体是好的，而且我看她在大的方面都很好，可能只有一些小的不完美。所以您自己的标准很重要。

比如说自信。您先要认为她很好，她才可能更有自信和自尊感，如果您在内心里总是贬低她的价值，那她永远都难以有真正的自信，除非她已经长大了，已经有强大的自我了，能抵抗父母的评价了。所以给孩子自信，父母的评判态度是第一重要的，而且不能是装的。要在心里真的想，我很庆幸自己有这样一个孩子，这是我的福分，我要谢谢孩子，谢谢老天！要相信她一切都会很好的，只要我认真做好母亲的角色。况且您的孩子确实没有什么大的问题，她的问题都是一些术的层面的，是变化着的，还不能下定论的。

有主见，这个可以通过平时跟她多探讨问题，培养她独立思考，挑战权威的精神，训练思考、解决问题的方法，比如想各种方法并考虑后果等。多夸奖她有自己见地的事情。每天放学后家长还是有很多机会跟她交流的，不需要专门去讲什么，随时把握机会，每个事都可以培养她思维深度。

在乎自己形象，这可能跟她比同龄人大一岁、更成熟有关系，不必太担心。青春期都要经历这个阶段，必修课。不必太担心男女同学的事情，只要做了必要的性教育，让她知道保护自己就可以。早恋要限制，给孩子讲明道理，讲清楚可能不像他们想象的那样简单。但是在私下里，我觉得家长应该是不允许行动，但是可以容忍心理上的。我们每个人在那时都暗恋过异性，只要不采取行动，都不必太紧张。另外跟男孩关系好是好事，可以让女孩学到更多看问题的角度和做事的方式。不接触才更让人担心。

害怕困难——其实您说的现象是孩子对攀比反感。我看她的成绩已经不错了。如果真正是她感兴趣的事情，没准她也不会害怕困难。关键孩子大人都要端正对待学习的态度。

思维不活跃，缺乏创造力——我看也未必。或许她比别人大一些，更成熟，考虑得更周全，更像大人。我想应该别太强化成绩什么的，多培养她的兴趣，这个很关键。再大些就更是为了高考，没有一点时间了。引导她对更多事情感兴趣。两手抓，一方面，对明星八卦有兴趣，就从这里开始，找些好的娱乐名人传记给她看，从中逐渐引导她思考人生、开拓视野。跟她一起关注明星八卦吧，任何事情都可以挖掘教育契机。另一方面，多给她介绍其他有趣的事情，开拓眼界。女孩子尤其要注意这个。我们在教学中发现，英语考到考研考博的级别，很多已经不是英语问题了。阅读文章的内容，即便翻译成中文，好多大学生包括一些考博的大学教师，也都不太清楚文章里说的是什么意思。而且似乎女生的知识面确实相对更窄。一个知识更广博的人很有可能拥有更宽广的心胸！对更多的事情感兴趣，可以帮助她克服女性情绪波动带来的困扰，受用一辈子。

不要窥探她的隐私，这个事情好多家长都没搞明白：通过窥探隐私发现的问题，基本上都是你解决不了的问题。因为如果他不信任家长，不能把他的问题告诉家长，那么他也不能信任家长，去听家长的说教和意见。退一步吧，慢慢争取到她的信任 ，然后才有可能帮她解决问题。并且要允许孩子有真正的隐私，这是给她树立自尊自信的一个手段。另外要想，孩子为什么有隐私，不信任家长，就是怕家长的评判，所以多一些支持鼓励，少一些评判，就会有改善。现在觉得她对您不是很信任，您需要先改变自己。

总之，我觉得您要调整自己的标准，改变自己的态度。如果您每天都以支持鼓励欣赏欣喜的态度面对她，您会看到很大改变。

最后，别怕孩子老实，憨厚老实比过于精明要强，特别是对于孩子。吃亏是福，傻人有傻福。小时候精明的，大了常会栽跟头。不要在这方面挑剔她，那样会让她价值观混乱，更不自信。当她吃亏被欺负时，她需要的是支持和帮助，不是指责评判和挑剔。其实即使大人不参与，孩子受欺负吃亏，他自己也是会调整的，不必太担心。

顺便说一句，很多人包括我，都很喜欢大大咧咧的女孩呢！

 

 

回复完了，或许大家也不会太满意，觉得没给出什么实质性的操作方案。我想具体做法每个家长都可以根据自己的具体情况，想出很多来，关键是理清总体思路。

对于孩子的一些小问题，我提倡“隐恶扬善”的做法，家长用好的做法、积极乐观建设性的态度去感染孩子，多关注孩子好的表现、进步，少批评指责，越是小的孩子越是要如此。要在家里营造一个积极乐观建设性的氛围，而不是相反。

我们要相信即便孩子有不完美，也仍然是个完美的孩子，可以过上充实幸福快乐的一生。而我们家长自己的平和积极乐观的情绪，大概是孩子生长的最好养分。

“为而不有，为而不恃，长而不宰，是谓玄德。”这句话在《道德经》里居然出现了三次之多。老子用来说道对于万物、圣人对万物的态度。其实这句话也可以给我们家长用来自勉。对孩子，养育他，不占有、不居功、不图报，最后放手让他去走自己的人生。

我们从这里出发，对孩子接纳、信任，尊重他的独立性，给孩子好的生长空间，我们去爱，去感染、影响，多行不言之教，相信很多小的问题逐渐就会消失。孩子就像植物，只要阳光水土适宜，他自会有向好的方面去成长的能力。