综合有氧运动

1. Ed Sheeran《Sing》

2. Alesso ft. Tove Lo《Heroes》

3. Calvin Harris ft. Ne Yo《Let’s Go》

4. Meghan Trainor《Lips Are Movin》

5. Shakira《Dare》

6. 5 Seconds of Summer《Don’t Stop》

7. Fall Out Boy《American Beauty／American Psycho》

8. Sigma ft. Paloma Faith《Changing》

9. Jessie J, Ariana Grande & Nicki Minaj《Bang Bang》

10. Pharrell Williams《Marilyn Monroe》

间歇式训练：此运动属于高强度的间歇式运动，透过20秒的高强度运动与10秒的短暂休息来快速燃烧脂肪，提升心肺功能。

1. Gabriel Garzon-Montano《Everything Is Everything》

2. Royal《Figure It Out》

3. Olly Murs ft. Travie McCoy《Wrapped Up》

4. Duke Dumont《Won't Look Back》

5. Pitbull & Ne-Yo《Time Of Our Lives》

6. Nicki Minaj《The Night Is Still Young》

7. Rita Ora《I Will Never Let You Down》

8. Ariana Grande ft. Zedd《Break Free》

9. Meghan Trainor《All About That Bass》

10. D'Angelo & The Vanguard《Sugah Daddy》

有氧舞蹈Cardio Dance：对于有氧舞蹈歌单而言，重点在歌曲必须具有强烈并稳定的节奏感。

1. Iggy Azalea ft. Charli XCX《Fancy》

2. Fifth Harmony 《Boss》

3. Ariana Grande《Problem》

4. Mark Ronson ft. Bruno Mars《Uptown Funk》

5. Cheryl Cole ft. Tinie Tempah《Crazy Stupid Love》

6. Jess Glynne《Right Here》

7. Blonde ft. Melissa Steel《I Loved You》

8. Pitball ft. John Ryan《Fireball 》

9. Clean Bandit & Jess Glynne《Real Love》

10. Sam Smith《I'm Not The Only One》

体操力量训练Gymnastics Strength Training：此运动是运用体操员平时的训练课程，再将体操力量训练融入其中，让一般健身爱好者也能轻松享受训练的乐趣。

1. Usher《Good Kisser》

2. Ella Henderson《Ghost》

3. Route 94 ft. Jess Glynne《My Love》

4. Pharrell Williams《Come Get It Bae》

5. Gorgon City ft. Jennifer Hudson《Go All Night》

6. Oliver $ & Jimi Jules《Pushing On》

7. Oliver Heldens & Becky Hill《Gecko》

8. Disclosure《When A Fire Starts To Burn》

9. Prince《Funknroll》

10. Sam Smith《Stay With Me》

混合健身CrossFit：此运动结合多同训练元素，如深蹲、抓举、体操等，建立出一套混搭的健身方式。

1. Ed Sheeran《Don't》

2. Will.i.am ft. Cody Wise《It's My Birthday》

3. Pitbull ft. Chris Brown《Fun》

4. Mr. Probz《Waves》

5. Clean Bandit ft. Jess Glynne《Rather Be》

6. Second City《I Wanna Feel》

7. Wankelmut & Emma Louise《My Head Is A Jungle（MK Remix）》

8. Naughty Boy ft. Sam Smith《La La La》

9. Prince《Art Official Cage》

10. Ed Sheeran《Thinking Out Loud》

转自微博@潮音乐