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冬天的暖胃什锦砂锅———猪肉白菜豆腐一锅出

(2011-12-06 07:30:59)
标签:

美食

一锅出

猪肉白菜

砂锅

分类: 我家的家常菜

  http://s16/bmiddle/882f07fdhb368c8c41364&690  

    马上到了大雪节气了,天渐渐的冷了。今天的天阴沉沉的,越发觉得冷了~!儿子每天上学下学,忙得不亦乐乎,这么冷的天,来回的路上受点小凉是难免的,做点什么吃,让儿子暖暖胃呢!?咱这煮饭婆一天到晚就想着吃,盘算着做什么饭?一大早就盘算着中午给儿子做什么饭了,儿子上高三了,需要的营养得全面,要吃肉,要吃豆制品,要吃蔬菜,要吃蛋类,还要多吃菌类,呵呵,干脆来个一锅出的暖胃砂锅好啦~!

    就做了这道暖胃的砂锅菜。叫什锦砂锅呢也可以,不过我今天用的料不是太全,我叫它“猪肉白菜一锅出”呵呵。因为准备的过程有点复杂,咱今天也列出个一二三来。

    1、猪肉一小条,切成两块。锅内坐水,放入切好的猪肉,加入葱姜、料酒,大火烧开,撇去浮沫。加入少许老抽、大料,小火炖煮二十分钟左右,肉基本熟就可以。捞出肉块,晾凉,切成片备用。

    2、豆腐一块,冲洗干净切成块。

    3、白菜心一个,切成麻将块大小备用。

    4、鹌鹑蛋十几个,煮熟剥皮待用。

    5、平菇两朵,撕成条洗净开水烫后沥水。

    6、猪肉丸半斤,一熟人自己做的,干净卫生。

    7、红薯粉条一小把,开水烫软后备用。

    8、把除粉条以外的所有准备好的材料放入砂锅,白菜心垫底,分别码入其余材料。我放的比较粗糙,呵呵。早餐剩下的一个煎蛋也让我放上了。所有材料放入砂锅后,再浇入两勺炖肉的汤汁。我准备的材料有点多,可没有全放进去,最后炖完发现做得还是太多啦~!

    9、把砂锅放煤气炉上,小火炖煮至所有材料熟透,千万不要开火哦,会糊底哦~!加入烫软的粉条和盐调味后,稍炖,加鸡精调味,即可整个砂锅端上桌食用了。

 http://s16/bmiddle/882f07fdhb3540ed95fef&690

    开饭了,一人来上一小碗,怎么样?我做的“猪肉白菜豆腐一锅出”还是很美味嘀~你也来一碗?呵呵。营养清爽开胃哦,因为这道菜没有另外加油,只用了煮肉的汤,吃起来比较清淡不油哦~

    老彭回来看见我煮的这一锅,说,看来今天下午你又不用做饭了?能不能少做点啊?唉,一做饭咱就刹不住车,从来都不掐着碗沿子做,没有不剩饭的时候。呵呵,人家不是说了,年年有余,咱嘛,天天都有余~!

 http://s1/bmiddle/882f07fdhb368ca235dd8&690





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