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感冒让孩子胃口不佳,来碗萝卜大骨汤吧

(2011-11-07 07:56:33)
标签:

白萝卜

银耳

腿骨

萝卜大骨汤

营养价值

分类: 我家的汤汤水水

 

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    最近俺的博客点击量渐增,得益于各位朋友的关心和宣传。呵呵,话说俺儿也向他的同学们宣传了俺的博客。其中一位妈妈是医生的同学就对我儿说了,你妈妈写的那篇《山药笨鸡煲,治好你俩的小感冒》的文章,是不对的。我妈说了鸡汤不治感冒。呵呵,咱的博客还真的有了争议了啊~!

    还有《干炸带鱼》那一篇中写到了我和俺家老彭的结婚纪念日。俺们是1993年结婚的,1994年就有了俺家的小帅哥。自从有了儿子之后,1994这个数字,就在俺的心里落下了根,1993反而渐渐地淡忘了!~那篇博文中俺把结婚时间随手就写成了1994,有个对俺儿的生日记得很准确的同学就问了:“你妈妈是不是先生了你,才结婚的啊?”我的天,没想到俺的那么随手的一个小错误,竟把俺自己写成了未婚先育的主,把儿子也写成了爸妈婚礼的见证人了啊~!哈哈,这些小孩子们还真是有意思,看的如此仔细,想得如此复杂啊~!呵呵,看来咱成了“名人”了,以后说话得谨慎啊~!~~~

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      闲话少扯,书归正传啊,上今天的菜。今天上的是昨天从电视上学到的一款汤——萝卜大骨汤。说这款萝卜大骨汤对小孩子感冒期间的胃肠道功能不好,消化不良,食欲不振,有比较好的疗效。正好家老彭和小彭感冒刚算见好,家里又有前几天买的白萝卜,正找不到到很好的解决办法。于是就学做了个汤。做法和过程都是从电视学得,俺只是依法炮制一遍而已。

    材料:白萝卜一个,洗净切成大块。腿骨三块、葱姜适量切片,木耳、银耳泡发撕片备用。

    腿骨洗净。锅内烧开水,加几片姜,把骨头放水里氽五分钟,捞出洗净骨头上的血沫。

    另起一锅,我用的是高压锅的内锅,放电磁炉上正好。我不太喜欢那个电高压锅,但对这个内锅是异常的喜爱。煤气和电磁炉都可以用,而且有个内盖。其实用砂锅炖最好,可惜我家砂锅有点小。呵呵。锅内放入切好的白萝卜块。放入木耳和银耳,然后放入氽好的腿骨和葱姜片。然后加入没过这些食材的清水,加盖,大火烧开,小火慢炖,炖得时间越长越好。炖至银耳溶化,腿骨骨肉分离最好。我炖了三个小时。然后加盐、鸡精调味,葱花点缀,即可盛出食用。

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     由于炖的时间长,汤已经是浓浓的,白白的了!~喝一碗,神清气爽,胃口大开呢~!老公喝着觉得味道很不错呢,儿子好象不太喜欢白萝卜的味道。我给他讲了半天银耳和白萝卜的营养价值后,勉强喝了一碗,但是这小子对肉还是情有独钟的,干掉了两块大骨头。

    据资料讲,白萝卜和银耳都有很好的医疗价值呢~!白萝卜有具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。而银耳呢,银耳含有一种对人体很有益处的植物胶及黏液质,不但能滋阴养颜,还能分解肠胃管道的污秽物,有清扫肠胃的功能。此外,银耳还有丰富的磷质,有补脾健胃,清凉除燥的功用,对虚火上升、烦躁失眠,食欲不振或虚不受补的人有良好的食疗效果。这两种食材都具有清热去躁的作用呢~!

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