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法国是艺术时尚之国，巴黎就更是歌舞之都。在这里不能不感受音乐舞蹈的魅力。作为一个从小学习西方音乐并联系了十几年钢琴的人，怎么会错过在巴黎上芭蕾课？

收到邀请，我来和著名的芭蕾老师Audrey Roehrich 有了面对面的交流机会。她可是芭蕾舞者，也是老师和编舞。她手下的学生包括著名的Canine Roitfeld。她是前Vogue法国主编，现如今经营自己的杂志www.crfashionbook.com。

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能让Audrey做我的芭蕾课老师，并在巴黎体验真正的芭蕾课，真是我的荣幸。

Audrey 在Le Tigre瑜伽馆教课。坐落在塞纳河畔的“金三角”-人们俗称Trocadero区域为金三角，因为这里是奢侈品的购物天堂，Le Tigre瑜伽馆在一片绿色的掩映中，安静雅致。进入大厅，装置既古典又现代，以灰色调为主，透着一股典雅的气息。墙壁上挂满了舞者们翩翩起舞的照片。这里设施齐全，除了上课的教室，更衣室，还有运动以后的淋浴，桑拿和多个独立的按摩室，让你在运动后能够完全的放松全身。

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课程面向初学者，一个小时，主要分为三个部分：对气息的训练，对手臂和上半身的训练，以及最后对腿部训练。每个部分大概二十分钟。

我最喜欢的是这次经历不仅仅是对身体的塑造，更让我由此对芭蕾和法国女性有了更多的了解。

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Audrey告诉我们，之所以芭蕾在法国女性中受到如此的喜爱，和它的历史渊源有关系。早在路易十四太阳王（十六世纪）的时候，建立了著名的国家歌剧院，就是现在巴黎著名的那个Opera Garnier,然后提倡所有的女孩子都从小开始学习芭蕾。 然后著名的芭蕾舞者Jean-Georges Noverre 发明了芭蕾的15种基本姿势，从而奠定了古典芭蕾的基础。

“所以在法国，几乎所有的女孩这辈子都去学过至少一次芭蕾。”Audrey说，“芭蕾成为法国文化的传统瑰宝。”

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通过练习芭蕾，你回得到很多好处。身材会更修长，肌肉更结实。能够改变身体线条，尤其是对腿部线条的提升。而且由于很多芭蕾舞姿势都是开放式的动作，所以能够让肩部舒展，身体更加挺拔。更重要的是，从音乐中感受到了美，能让人气质提升，更加又自信。法国人相信，法国女人的美来自于内心的自信。

课程伴随着美妙的钢琴曲，每一个动作都再老师的手把手的指导下进行。别看动作幅度不大，但是要每一个都高质量的完成，是不容易的呢。 最终，我顺利完成了芭蕾基础的成套动作，内心充满了自豪。当我走在回家的路上，看到地铁窗户里我的倒影，盘着高高的芭蕾舞发髻， 四肢修长舒展，那一刻，我觉得我真美。

我会一直都记得Audrey在课堂上对我们的加油鼓劲。那句话一直在我耳旁回响：“坚持，为了美丽坚持！”

Audrey Roehrich 芭蕾课
地址：17，rue de Chaillot, 75116.
联系：http://tigre-yoga.com

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