不论我们是吃富含钙的食物也好，钙的补充剂也罢，钙都会通过口腔进入体内，经过小肠进入血液，然后绝大多数钙都会沉积到骨骼上。那我们体内的钙是怎么分配的呢？99%存在于骨骼中，另外的部分存在于软组织、细胞外液和血液中，这两部分钙维持着动态平衡。进入血液的钙在保证血钙浓度稳定的前提下，再沉积到骨骼中，一旦遇到血钙浓度下降时，机体就会调集骨骼上的钙来补充到血液中去，以保证血钙的稳定。即使在骨钙缺乏的情况下，血钙浓度也会是稳定的。所以，通过血液检查来诊断是否“缺钙”是不科学的做法。因为，血钙只占全身钙含量的极少一部分，并不能代表全身钙的情况，想诊断骨质疏松，还是要做骨密度检查。http://s11/mw690/8805681btd01c04f8197a&690