生菜籽洗净，打入鸡蛋，炒熟，一般小火炒几分钟即可，不必加油盐和任何佐料。每天20到50克左右，轻症很快缓解；重症可酌情半个月到一

个月1疗程， 会有很明显的效果。此法简单易行，也好吃。也可同时多吃些生菜，蘸大酱吃。
  此法可以在医生指导下配合麝香接骨丹等药物外用或内服。如脚踝扭伤，可一面吃生菜籽炒鸡蛋法，一面用食用醋和七厘散外敷患痛处，12

小时须取下（不然皮肤会起泡等），过12小时再敷，如此直至痊愈。此时可以再同时于医生指导下口服麝香接骨丹。
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