加载中…真的要认真减肥啊
(2022-06-09 00:12:14)
标签：
健康 |
今晚又踢了一场球，非常不爽。
一方面是因为一开场就拉伤了大腿肌肉，另一方面自己的确比之前的灵活性差太多了。以至于今天都被队友掀起了，励志减肥，瘦到65Kg。
从去年融完一轮后开始踢球，现在应该刚刚好一年了。那个时候刚刚从十年未上球场的状态中恢复过来，但场上的动作还是能完成的，各种拉球、扣球、油炸丸子以及其他假动作。但代价就是碰撞和摔伤。
一年后的现在，通过及时收腿、适可而止倒是避免了碰撞与摔伤，但竞技水平下降了好多。
要在精彩球场体验和安全的球场活动中取得平衡，除了每周单练一次之外，肯定还是要减肥的。
除了马拉多纳，没有人能在大肚腩下依然让自己满意的。
喜欢
0
赠金笔