如果说和优秀的人比较你们的财富、地位、房产、工作等，你会感到不开心、不幸福，那就不要去比较。以前常有人问我：我常常去和优秀的人比较，并觉得自己不够幸福，怎么办?幸福来得如此简单。可这简单的幸福常常并不可靠。主要有几个原因：

　　无论和“优秀”的人比，还是和“比你差”的人比，在思维上都遵循了同样的逻辑：人是可以通过某个维度或某几个维度衡量的。这些比较的维度通常是社会的硬通货：金钱、权力、房子、工作等等。这不对。即使社会给人划分了三六九等，我们仍要承认人的丰富和独特性：人最本质的东西，没法用一个简单的维度来衡量，更没法根据一个简单的纬度进行比较。金钱、自身优势特长、友谊和爱、快乐或悲伤的时光，每个人独特的命运，哪一部分不是我们自己，又有哪一部分可以抽离出来，代表你自己呢?正因为每个人没法简单地概括，我们也没法简单地比较。

　　如果我们做这样的比较，我们就得相信客观境遇决定了一个人的幸福。那些遭遇厄运的人，一定要比我们不幸，而那些交上好运的人，一定比我们幸福。这也不对。弗兰克《生命的意义》中提到，即使在集中营这样极端的环境中，每个人仍有选择自己心态的权力，这是人最后的自由。我觉得其实对于幸福这件事来说，我们的外在境遇固然重要，我们自己微妙的心理体验、我们看待世界和自身的方式、我们和世界的相处之道，才是抑郁或幸福的根源。