婚姻生活是两个人需要共同面对和重视的话题，需要双方用心去经营，这样你们的婚姻才不会变质，才会经常得到保鲜。尤其是年轻的已婚族，在婚姻问题的处理上还缺乏经验，尤其是在婚姻中经常出现矛盾和摩擦的时候，需要多向家庭美满的长辈或外界的婚姻心理专家进行沟通，学习怎样去建设自己的幸福婚姻生活。

我们夫妻两人是通过朋友介绍认识的，认识后我们两人感情迅速升温，之后我们就闪婚。可谁曾想结婚后会发生那么多矛盾。我们两人意识到我们都还太年轻，还不懂得如何去经营婚姻。我们希望能得到婚姻情感心理咨询师的建议，帮助我们营造幸福的婚姻。

罗淼心理中心咨询师建议：

夫妻之间想经营一段和谐幸福的婚姻，营造一个美满的家庭，那么就必须了解彼此的心理。美国着名心理学家默里在对人类的心理需要进行归纳之后，提出和谐幸福婚姻必须夫妻满足彼此五种心理需要。

１、 尊重的需要

人的自尊心从小就有，一旦受到损害，便会痛苦不已。如果受到尊重，则会感到欣慰和满足。夫妻间的相互尊重、信赖，是深化爱情和事业成功的基本保证。任何训斥或轻视贬低爱人的做法都会损害对方的自尊心。

２、自主和表现的需要

人人都希望按自己的思想和意志办事。这就是自主的需要。每个人都希望在别人面前表现自己，尽可能发挥自己的才能，运用自己的智慧创造出可观的劳动成果，使自己的表现心理得到满足。夫妻之间应常常通过语言或行为来使对方欢悦、惊奇、着迷，进而赞赏自己。

３、交往的需要

社会是人生活乐趣的源泉。那种不准爱人与他人交往的做法，不但不能保证爱情的专一，还会破坏对方的心理平衡，对家庭生活感到厌倦，对爱人产生反感，其结果只能使婚姻破裂。

４、爱好和感情的需要

每个人的爱好不同，应尽可能满足对方的心理需求并为对方提供方便。感情的需要以爱为中心，持久的爱会使对方得到最大的心理满足。否则，失落感便会油然而生，不满、烦恼、怨恨也会接踵而至。

５、宣泄的需要

爱人心里不痛快时，总想找人诉说一番，一吐为快。这种宣泄的对象当然是自己的爱人，夫妻均以对方为宣泄的最佳对象。因此任何一方都不应责备对方心胸狭窄，或嫌对方唠叨。而应主动接受对方的宣泄，并进一步劝慰、疏导，排解其内心的痛苦，使对方从内心矛盾中解脱出来，建立新的心理平衡。这样内心的痛苦便会烟消云散，夫妻感情也会进一步得到加强。

那一对夫妻如果想经营一份和谐幸福的婚姻，那么你们就必须在婚姻中了解对方的心理需要，满足他或她的这五种心理需要。

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