当夫妻双方失去了沟通和信任时，发生婚外恋的可能性极大，因为他们只有通过与外界的沟通来舒缓自己的压抑情绪。

　　咨询者自述：老公总喜欢在网上和ＭＭ聊天，年初的时候曾发现过跟一个女的办过甜言密语包每月打１０００分钟，后来被我发现就取消了。他推脱说他压力大，想到孩子还小，而且我也有一定责任，和他交流了一下，他总说自己知道自己想要的是什么，会把握，也绝对没有发展到那个地步，看他讲得很诚恳于是我原谅了他，希望让我们的生活都有个重新的开始。但最近我发现他和另一个电话联系紧密，几乎每天都打电话，发信息。而且大部分都是他主叫，一到周未就要出去一会专门打电话。目前已知道不是同一个人。我不能接受老公对待感情的这种态度。但试想如果两个人真的没有感情会有那么多话聊。我现在真的很苦闷，但我确实不能接受老公这种对待感情三心二意的态度，我一心一意的照顾他，照顾孩子而他确在外面找新鲜刺激，我真的很想离婚，但又觉得孩子可怜，之前出问题的时候我也和他谈过，现在又发生这样的事我也确实接受不了，他不愿意和我谈，却一天和其它的女人有说不完的话，我想起都是气。他的工作和事业一直都不是很顺利，我也理解他的苦衷，但也不能老是精神出轨呀。

　　心理咨询师分析：在婚姻情感中，彼此沟通不良是夫妻间最容易出现问题，特别是本来感情基础不是很牢固，话语不多，当两人相处难得交流和相处，一方出现类似的外遇和出轨也是理所当然的事情，当彼此的情感难得理顺和沟通，夫妻间的积怨和隔阂也难以化解。

　　发现彼此不和谐不能够理解和信任时要的不是逃避和抱怨，重要的是能够心平气和坐下来坦诚相处交流，听听对方在说什么，也把自己的心事说出来，因为彼此曾经的牵手相信没有谁会轻易把属于自己的婚姻毁掉，都在努力挽回，只是每个人的方式不同而已，问题是你是否真正读懂对方的心思？

　　在两人出现问题后，不要总是猜疑和审讯，也不要用检查对方手机或盯梢监视对方，要抓住对方的心，要的是用心去经营自己的婚姻生活，而不是徒增自己的烦恼，因为自己的努力，不论结果如何，相信最终的结果不会让自己后悔，当然对孩子对家人也是对自己的交代。

    外遇不止给婚姻带来危机，因为对方的出轨或外遇给你带来的也很可能是婚姻的转机。学会拥有和珍惜，不要等失去时才记得拥有的滋味。

罗淼心理咨询、情商训练、企业EAP——让生活更美好！

预约电话：0719—8228727\13597862277\13986912277（情商专线）\18672792277（武汉）

客服QQ：271690446   1006017118

Q Q  群：85439420    104706014

邮   箱：amiao999@126.com

官方网站：http://www.luomiaoxinli.com

十堰地址：张湾 罗淼大厦1505\1405室（紧邻邦辉国际酒店）张湾罗淼·心理地标