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抑郁情绪很讨厌，轻微的只是使人精神萎靡不振，身体困乏，四肢无力，对工作和生活失去信心，特别是受到挫折以后容易丧失向困难挑战的勇气，严重的甚至会闪现出自杀的意念。具体表现为：

1、情绪低落的特点是忧郁、悲伤、绝望

2、思维迟缓、反映迟钝、记忆力减退，注意力不集中

3、80%的患者诉说有睡眠障碍-失眠

4、对任何事情不感兴趣

5、易激惹，焦虑。等等

针对抑郁症应该早预防，早发现。只要有针对性地采取相应的保健措施，彻底根治也并非难事。延长光照时间、适当的运动以及心理疏导都是预防抑郁症的有效手段。

罗淼心理咨询中心是由罗淼老师创立于2007年，自成立以来在季节性情绪紊乱症治疗方面积累丰富的实践经验，特别是在抑郁症领域成绩卓著。深受同行专家们的认可以及求助者的信赖。

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