我开始吸烟的理由很简单，就是因为我在影片中看到约翰“嘉菲尔在吸烟。约翰·嘉非尔是我的偶像，因此，我要和他一样吸烟。无论是夹烟的姿势，吸烟的姿势，还是扔烟蒂的姿势，都要和他一模一样。打那以后，我一吸就是40年，而且烟瘾很大。

1970年，因为吸烟*我差点丢了电视剧《单身公寓》中奥斯卡“麦迪逊这个角色。当时，我和扮演费利克斯·吊格尔的托尼‘兰德尔坐在同—辆豪华轿车上。

突然，他打开车门，跳了出去.他说，他不能和我坐在同一辆车上，因为我吸烟。“我不干了!”他大声嚷嚷着。情急之下*我迅速从车的另一侧跳了出来，大声说道，托尼“简直就是一个该死的神经病”。 “我也不演了” 我高声还击。好在执行导演加里”莫顿十分冷静。摄制组又租了—辆豪华轿车。两辆车一个是吸烟的，一个是无烟的。结果我们俩都没有罢演，可谓皆大欢喜。

正如我在《我和托尼》一书中所说的那样，托尼后来成了我最好的朋友；不过，在拍摄《单身公寓》时，他坚决反对我吸烟。他三番五次劝我戒烟，他担心吸烟危害我的健康．可我依然我行我素。不过，现在回想起来，真后海当初没有听从他的劝告。

l 974年．我的喉炎反复发作。我只好去看医生。医生说，我的声带得了粘膜白斑病，是癌前期病变：他说，如果我戒烟了，粘膜白斑病也许会治愈。如果不戒烟，我可能会失去声带，我的演艺生涯也会从此画上句号。我因此戒烟一年：然而，就在我从医生M里得知我的粘膜白斑病不见了的当天，我又买了一包香烟。

后来。也就是l 989年，在我排练《十二路汉》时、我发现我的声音劈了。

我又去看了医生，他在我的声带上又看到了他不愿意看到的东西。切片检查后发现，我得了侵袭性喉癌；毫无疑问．这是吸烟的结果。我说希望等我演完《十二怒汉》后再做手术，医生说不行，必须马—上做，否则我就没救了。

外科医生希望能保住我的声带。可是，由于癌细胞扩散太快，右声带必须切除。这就意味着我的声音从此将无法和正常人一样，因为说话需要左方两个声带。

一边儿切除后我只能低声说话。我知道自己的演艺生涯结束了。什么《十二怒汉》、十三怒汉，现在只剩下一条怒汉，那就是我！然而．我很幸运。我的癌症治愈了，在我住院期间，托尼·兰德尔是第一个来探望我的人。他说，如果我不愿放弃演艺事业，他可以替我想个办法；其他病友的支持也给了我很大帮助。声音专家加里·加托纳找到我，答应帮助我。我一开始半信半疑。然而，那种奇特的——甚至可以说可怕的——声音练方法最终奏效了；随着时间的推移，我的左声带经过练习可以碰到右声带的根部。人们有时会觉得我说话时一定很难受．事实上，恰恰相反。说得越多，我的声音越响亮。

1991年，我手术后首次重返舞台。托尼让我为国家演员剧院做一次《单身公寓》的义演。尽管我使用了麦克风，但我仍然害怕观众听不清我的声音。然而，他们“听到我的台词后都笑了，我悬着的心也慢慢放下来了。如今，我依然活跃在舞台和银幕上，而且，以美国癌症协会代言人的身份将足迹留在了世界各地。

我很幸运。然而，如果你继续吸烟的话，恐怕就不会像我一样幸运了。美国每年有40多万人死于吸烟，还有更多的人因吸烟而失能。我因癌症以及失去了正常的声音而决心戒烟。奉劝读者诸君：不要等身体出观了严重问题再采取行动。

(作者：杰克.克卢格曼：影视舞台三栖明星、前吸烟者、 癌症幸存者及戒烟倡导者)

延伸阅读：

电子烟排行榜前十强

电子烟哪个品牌好

戒烟最好的方法

戒烟后的症状

抽烟的危害