生活中，一些人常常因为深夜睡觉时发出“嘎吱嘎吱”的磨牙声而烦恼，夜里磨牙不但会使自己的牙釉质受到破坏，引起牙齿松动、牙疼、咬肌疼痛等严重的口腔健康问题，而且会因为半夜里发出的巨大的磨牙声而严重影响枕边人的睡眠。

    来自德国（Maria Giraki, of Heinrich-Heine-University in Dusseldorf）的一项最新研究表明，睡觉时磨牙与一个人白天承受过大的心理压力有关，且这些人在面对生活压力、工作压力、人际压力、情感压力和社会压力时，往往采取逃避的办法，而不是积极地应对。研究结果证实，一个人夜里睡觉时是否会磨牙与年龄、性别和文化程度没有关系。