健康教育的核心任务是健康相关行为的干预，一个健康教育计划一定要说明你要围绕目标行为采取哪些干预措施，如果说你的目的是预防高血压，那你就要找出与高血压相关的最重要的行为危险因素是什么，哪种行为因素是最容易改变而对高血压的发生危险性又比较高，你就要针对这个行为采取干预措施，干预措施可以是政策改善、可以是信息提供、可以是技能教育、可以是服务提供。

    高血压防治是一个非常复杂的问题，有防的问题、有治的问题，不同的人群采取的方法也不同，一期高血压现患病人的重点是要服药和监测，二期高血压患者重点是预防并发症。非高血压患者也有老年人、中年人、青少年之分，不同人群的干预策略和方法也不同。所以，写一个高血压防治的健康教育计划会比较难，会让人觉得不知道你要干什么、没有重点。如果针对高血压防治，制定一个过咸饮食习惯干预健康教育计划，会具体得多，会更有针对性，目标更明确，更容易见到效果。虽然干预计划的标题中并没有提到高血压（其实人家一看到过咸饮食四个字就知道是关于高血压防治的），但如果你的过咸饮食计划取得了成功，无论是对现患病人还是非高血压患者，都会发挥防和治两方面的作用。行为危险因素的特点之一就是一因多果，解决一个过咸饮食问题，就等于间接地解决了高血压的防治问题，最终会减少或推迟心脑血管病、糖尿病等并发症发生。