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       摄影/文字：七毛娘

 

 

    夏天，热热闹闹朝着我们奔来。

 

    真希望活泼好动的七毛哥能抱着水杯咕咚咕咚搞上几大口。可人家不愿意喝水，尤其拒绝奶瓶装水喝，用勺子一勺勺的喂，还能接受半杯水。有时候，这个小坏蛋，趁你不注意，将含在口里的水装做无辜状偷偷的从嘴角边流出。

 

    喜欢喝酸酸甜甜的饮料，喜欢吃水果，爱各种果汁。虽然都是些含有水份的食物，可终究不能代替白开水。

 

    如何给他喝水、让他爱上喝水成了七毛娘最近必修的功课。

 

　　http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___7403ZH00SIGG.gif、少“饮”多餐

 

    因为白天要上班，喝水的艰巨任务就落在了外婆和七毛爹的身上。外婆的原则是吃饱比喝水重要，七毛爹的概念是反正奶和果汁里全是水，补水任务应该达标了。对于这两个顽固分子，每天我都会电话http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6702EN00SIGG.gif。唐僧下班回家，第一要务就是和七毛哥干杯，你一杯来我一杯。

 

　　http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___7404ZH00SIGG.gif、鼓励宝宝用水杯喝水

 

    现在七毛哥拒绝奶瓶喝水，要么用勺，要么装入吸管杯，任他自己边玩边喝，只是这样的摄水量不大。

 

    http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___7405ZH00SIGG.gif、果汁不能等同白开水

 

    相较白开水，七毛哥更喜欢喝各种果汁，但果汁含有大量的糖分和较多的电解质，不能像白开水那样很快离开胃部，而会长时间滞留其中，对胃部产生不良刺激。同时，果汁中过量的色素进入宝宝体内，易沉积在不成熟的消化道黏膜上，引起食欲下降和消化不良。相关研究表明，2岁以下的宝宝每天果汁的摄入量尽量不要超过150毫升。

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　　http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___7406ZH00SIGG.gif、把握好补水的时间段

 

　　· 两餐之间适当喂点水，尤其在干燥的季节，起到清洁宝宝口腔的作用。

 

　　· 玩耍以后要补水，特别是活泼好动，运动量较大的宝宝，流失的水分也就更多，需要及时补充。

 

　　· 外出过程中，宝宝容易流汗，应该随身准备一些水，在宝宝口渴的时候及时喂。

 

　　· 哭泣也是一种运动，宝宝经历了长时间的激烈哭泣以后，不仅会流很多眼泪，还会出很多汗，此时也需要补水。

 

　　· 宝宝洗完澡以后，补水也是必要的。

 

    · 另外，饭前和睡前不要让宝宝喝水。饭前补水会使胃液稀释，不利于食物消化，影响宝宝食欲。如果睡前喝水多了，可能干扰睡眠，最好不要补水。

 

 

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    让宝宝爱上白开水的N个妙招

 

    http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___7403ZH00SIGG.gif、和宝宝玩喝水游戏，找来两只可爱的小杯子，在两只小杯子里倒上同样多的水，一只杯子给七毛哥，一杯给自己，然后和七毛哥一起玩“干杯”游戏。

 

    http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___7404ZH00SIGG.gif、开始喂调稀的果汁，每次都比上一次稀一点，让宝宝慢慢适应淡淡的味道。

 

    http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___7405ZH00SIGG.gif、在宝宝玩得开心的时候就喂一两口，如果不拒绝就再喂，一般在心情舒畅的时候宝宝是不会拒绝的。

 

    http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___7406ZH00SIGG.gif、用游戏方式哄宝宝喝水，妈妈先喝一口，装得好好喝的样子，再到宝宝喝，那时候宝宝都会很乖地喝水，宝宝喝了就跟他说“真乖”，他会很开心的。

 

    http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___7407ZH00SIGG.gif、宝宝都喜欢喝大人杯里的东西，如果他不喜欢用自己的杯喝，可以用大人的杯子给他喝水。

     　　

    http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___7408ZH00SIGG.gif、一个杯子用久了，宝宝会没有新鲜感，换其它的可爱杯给他，宝宝都会很喜欢的。

 

     http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___7409ZH00SIGG.gif、准备两边带有握把的学习杯，让七毛哥自己握杯喝奶、喝水，练习使用双手。适当的鼓励，他会变得乐意自己喝水了。

 

 

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矮油，第一次上这个版块咧，截图留念。

 

 

 

 

 

 

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