三定法简介

定时

定时学习应为先，

心有蓝图心更专。

日日按时成定势，

渐生自信可登天。

定量

定量领先早运筹，

心存成竹是良谋。

积沙成塔知前景，

跬步可行天尽头。

定时定量似平凡，

日久天长自信添。

习惯助人成大器，

自流放任守茅檐。

定质

量多量少定均匀，

质量更须牢记心。

次品如山成大害，

要求过分白伤神。

三定法

一，什么是“三定法”

“三定法”是一种微型的学习计划。它是最简单、最适用、最有效的学习方法。学习前，根据自己的情况，定下每天的学习时间、学习数量、学习质量。也可以定下高、中、低三种指标。例如：每天记三十个英语单词，或每天背三首唐诗。大约用多少时间，熟练到什么程度等等。人们的时间，常有忙、闲、一般等客观情况的变化。因此，定下高、中低三种指标是必要的。

二，“三定法”有何效果

定时、定量、定质，有助于学习习惯的培养。行为积累成习惯，习惯积累成自然。

天天学习形成习惯后，是会终身受益的。

        有了“三定”计划，能看到未来的远景，对学习，有着巨大的推动作用。例如：预定每天记三十个单词，十天，三百个，一百天就是三千个。这是个令人鼓舞的前景。当然，还要考虑到复习和巩固。其实，即使再加一百天，其效果也是很可观的。

         每天的要求不高，很容易实现。看到累累的果实，令人兴奋不已。有助于以后的学习。

三，使用“三定法”有何注意事项

1,每天要求不要太高，终极的要求不要太低。

2,要留有余地，以应付客观情况的变化。

3, 正确、熟练、牢固、活用是几种不同的要求。不能一蹴而就，也不能止步不前，要心中有数。

4,定时间，不仅要定下多少时间，还要定下每天学习几次，这样才不至于早晨推到中午，中午推到晚上。

5,定数量，要考虑到难易程度。规定数量不能太死，要基本固定，并留有余地。例如：单词有长短，不能只计个数。诗歌有难易，且有字数的不同，不能单纯以首计算。

6,这里讲的是学习方法，三定法，在工作中也是同样适用的。

四，实例分析

1，  每天背古文50-100字。要求背诵无错漏。

2，  每天复习前一天的背诵内容，要求熟练背诵。

3，  定期复习整篇幅文章，达到牢固记忆。

4，  每天写一段文章，大约50-100字。

5，  一字不差，滚瓜烂熟，经久不忘，灵活运用，是四种不同

的要求。是正确、熟练、牢固、灵活四种学习要求的具体体现。

终极目的，一定要达到，但要经历相应的过程。