武汉的秋天是最舒服的季节，没有冬季的冷、没有春季的湿和夏季的热。秋高气爽，即使有些干燥也无妨。这个时段的葡萄最甜了，柚子、橘子各色水果也纷纷上市，确实是个让人感到丰收的季节。

  今天的彩椒牛肉没有步骤图，找了几个文件夹也没有找到。虽然我经常萌发不再拍步骤图的想法，但不前为止还没有实施。因为习惯了。其实对我来说也没有必要了。

  牛里脊揉切薄片，泡出血水，用少许盐、料酒、生抽、胡椒、生姜片、生粉、少许蛋清和少许油腌制半小时，再炒，味道滑嫩爽口，味足汁美。

   玩儿到95关了，O(∩_∩)O哈哈哈~

【美文欣赏】

                    失意忘形

                              文/南怀瑾

   儒家经常告诫人，不要得意忘形，这是很难做到的。一个人发了财，有了地位，有了年龄，或者有了学问，自然气势就很高，得意就忘形了;所以人做到得意不忘形很难。但是以我的经验还发现另一面，有许多人是失意忘形;这种人可以在功名富贵的时侯，修养蛮好，一到了没得功名富贵玩的时侯，就都完了，都变了;自己觉得自己都矮了，都小了，变成失意忘形。

   所以得意忘形与失意忘形，同样都是没有修养，都是不够的;换句话说，是心有所住，就被一个东西困住了，你就不能学佛了。真正学佛法，并不是叫你崇拜偶像，并不是叫你迷信，应无所住而行布施，是解脱，是大解脱，一切事情，物来则应，过去不留。