自前段时间做了香糯鱿鱼后，对鱿鱼的喜爱更加深了。不同的做法不同的口味，更全面的营养，进来看看吧。 

材料：鱿鱼 西兰花 芝麻 洋葱 蚝油 柠檬 盐 糖 水淀粉
步骤：
1、柠檬挤汁加水，放入冰箱；（图1）
2、鱿鱼洗净去红皮；（图2）
3、西兰花用盐水浸泡10分钟，然后洗净备用；（图3）
4、将芝麻放入锅入炒香备用；（图4）
5、锅下水烧开后，放入鱿鱼，鱿鱼须卷起，鱼身微隆起锅；
6、用自来水冲洗下，放入柠檬水中浸泡5分钟，用厨房纸吸水备用；（图5）
7、热油锅爆洋葱出香，放入鱿鱼煎至两面微黄；（图6-7）
8、另起锅水烧开，加入1滴香油和少许盐，倒入西兰花焯水；（图8）
9、焯过水的西兰花用凉开水冲下，放入柠檬水（新挤柠檬汁加凉开水）里浸泡5分钟，沥干水备用；（图9）
10、另起锅烧热，放蚝油、糖、清水烧开后，倒入水淀粉搅匀烧开即可；（图10）
11、鱿鱼切成段放入盘中，西兰花分别放两侧，淋上蚝油汁，撒上熟芝麻即食。