著名心理学家许又新提出心理健康的三个标准，既体验标准、操作标准和发展标准。

这三个标准，也要联系起来综合地加以考察和衡量。

1、体验标准

是指以个人的主观体验和内心世界为准，主要包括良好的心情和恰当的自我评价。

自我感觉良好，对自己的评价很适当，不过高的高估自己，也不过分的贬低自己，自己对自己有一个稳定而客观的评价标准，不受他人评价的影响。不会过分担心别人对自己的看法。

2、操作标准

是指通过观察、实验和测验等方法考察心理活动的过程和效应，其核心是效率，主要包括个人心理活动的效率和个人的社会效率或社会功能（如工作及学习效率高，人际关系和谐等）。

就是做事情比如工作学习是否可以正常进行，是否可以达到满意的效果，人际关系是否存在问题，是否可以很融洽的跟别人相处，从而能够顺利的完成与他人合作与交流的目的。

3、发展标准

着重对人的心理状况进行时间纵向（过去、现在与未来）考察分析（而前两种标准主要着眼于横向，考虑一个人的精神现状）。发展标准指有向较高水平发展的可能性，并且有使可能性变成现实的行动措施。

就是是否有理想有目标，并且可以把这些理想和目标实现。让自身得以发展。