十月一的清晨，秋高气爽。
八点多钟，老师打开音响从12式、19式、41式、83式套路开始操练，各练一遍。
练拳，成了太极爱好者的一日日程，缺一不可，雷打不动。一天不练，心里空落落的，好似生活中缺少什么元素。除非实在脱不开身，自己睡觉时也要悟拳自补。
尤其，在老师带着练拳那刻，行云流水，刚柔并济，朝气蓬勃。那一招一式、一板一眼，整齐如一，不同凡响。
一场拳下来，热气腾腾，身体暖洋洋。
遇到下雨天气，我们来到社区多功能室，一边压腿，一边切磋。并在大镜子里自检练拳中的不足，精益求精。
天天练拳，要领，陈氏拳的特点记在心上。静心，专心致志，久而久之就会入神，在练拳中，身心愉悦，精神倍爽。
练完拳，走在阳光大道，心里暖暖的。身轻如燕，心花怒放。
站在十九号楼的东南角远望后山的蓝天白云，视野宽广。交通要道车水马龙，心旷神怡，我心飞翔。
十月一的国庆节，处处红火，蒸蒸日上。自驾车、公交车在公路上川流不息，轻松欢唱。小区节日的东门红旗招展，鲜花满满，夺目漂亮。小区国庆节值班的志愿者，边值班边谈论着祖国的国富民强，有国才有家，我们赶上了大好时光。公交车站牌一组组家庭在等待车的进站，他（她）们穿着节日的盛装去长城、去游园，去亲朋好友家拜访。我和同伴畅谈着昨天区演唱会的体会和感想。走进小区，小区门楼上方的五星红旗呼啦啦的响，向大家诉说着，祖国昌盛，繁荣富强。我听到楼里传来悦耳的旋律，轻轻地把《我的祖国》歌唱。
回到家，打开电脑，敲击键盘，把美好的生活，祖国的蒸蒸日上，十月一清晨的所见所闻写进心房。
我爱我的祖国，我的祖国美丽富强，人民生活幸福安康！
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