静心入睡_sr永远的回忆

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静心入睡

(2024-07-27 11:23:34)

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分类：笔情墨趣

二十五日晚上外孙女自十点上床，到午夜十二点还在床上翻来覆去的。我让她静心，她不懂，只好拿来蒲扇给她扇。

二十六日上午我问小女：“昨晚该睡觉时，为什么折腾。”小女回答：“午休睡得时间过长，运动量少，喝水少，为此，心里燥热，身上发痒。是姥姥及时用扇子帮我降温，让我入睡。”外孙女回答的实际，只有总结，才能改变不良的习惯。

常言道：“睡人先睡心。”改变作息时间，降温都是很好的调节和举措。相信小女在总结问题中解决问题，在健康成长的路上顺顺利利。

为记忆此事，留下脚印，特为外孙女赋诗如下：

（一）睡觉

午休过量无睡意，翻来覆去心焦急，

摇扇止痒小风送，进入梦乡甜蜜蜜。

（二）玩滑梯

小滑梯，幼儿喜，雨后天晴无人去。

爱女健身来运动，旋转隧道留足迹。

（三）写暑期作业

认认真真做功课，动脑思索来审题。

一点一笔练控笔，独立书写用心记。

写于：二零二四年七月二十六日

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