她是我情投意合的一位朋友，这位朋友是几个月前在一起练拳认识的。自疫情反弹很长时间没有见面了。今天的偶遇，竟忘了她姓甚名谁，直觉感到：非常亲切，非常温暖。
事情是这样的，今天去做核酸检测，途中自行车线闸不小心用断。为了骑车的安全，我先到车铺修了自行车，然后去做核酸。做完核酸检测，在附近买了几个西红柿，便打道回府返家园。
回府路上突然听到一个熟悉的声音，我赶忙下车，站在拳大姐和小推车买菜老板娘的前面。拳大姐对老板娘说：“找你的”。买菜老板娘摇摇头，说：“找你的”。我冲拳大姐咯咯一笑，拳大姐才认出我。喜盈盈地赶忙迎向我。
离开老板娘，拳大姐把我送到路口，一路聊天，一路和熟人打着招呼。快到路口，她对我说：“看到刚才我打招呼的那位高个子女同胞了吧，病在膏肓”。我说：“看着她就无精打采，身体很虚弱”。她说：“正是这样。身体与生活习惯，心里压力有关”。我点点头。此时，我忆起拳大姐健谈和大家一起练拳的日子。
拳大姐姓张，拳练得行云流水，一招一式刚柔并济有内劲。我们之所以说得来，其一，老大姐朴素实在，高一文化，一直搞教育工作。其二，心态很好，我们能在一起有说不完的话题。
从她那里知道她对孩子教育的方法，积极向上的感观，小到生活的常识，自产蔬菜与大棚蔬菜识别的技巧……
今天我们聊的是：“身要动，脑要用”的主题。通过身边事的经历总结出：人的心态非常重要。
张姐对我说：“她知道有位六十多岁的妹子，觉得自己老了，什么事都依靠女儿来做。女儿的确也是个孝女，总怕妈妈累着，无论吃的、用的，一一准备齐全。由于，六十多岁的妹子不运动，弄出一身病，大把大把的吃药”。我对张姐说：“照这样下去慢慢地就把自己毁了。其实，心态很重要。你认为自己老了，你就会什么事都依靠孩子。久而久之，身体的功能就会慢慢废掉”。我谈到我的大姐也是这种情况，自今年疫情反弹，除了做核酸检测很少下楼；菜，生活用品都是儿子给买回来，顶多做个饭。其结果体重上涨，下楼气喘吁吁。那日，我给姐姐电话，问她：“现在身体怎样，是否饭后遛弯”，她咯咯地笑了。我告诉她：“一定要动，流水不腐户枢不蠹”。尽管她答应了我，但—她是不是持之以恒，就很难说了。
之后，我和张姐又聊了聊各自的运动、电子书、写博的收获。时间不早，张姐客气地对我说：“耽误你的时间了”。我说：“难得，难得”。我们互相道别，并留下联络方式。
在我看来，人只有动起来才能开发自身的潜力；才能使血液循环通畅；才能在有氧的运动中减少急躁和压力。然而，经常用脑，就会越用越灵活，在交流中对答如流，妙语连珠，保持精神饱满，乐观情绪，满满的正能量。
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