随着医疗技术的发展，可视无痛人流和无痛人流的出现，使得流产变成了分分钟的事情，方便快捷。因为流产的简单快捷也使很多女性对流产后的护理也越来越不重视，很多女性认为，那么快就结束的流产手术，术后也应该不需要过多护理。其实，流产后的护理对于女性来说意义重大，流产后如果护理不到位可能引起诸多的并发症，其中最大的并发症是流产后不孕、输卵管阻塞、宫腔粘连、盆腔感染和子宫内膜异位症等。

所以，即使流产成功了，也不能觉得万事大吉了，觉得意外怀孕这片乌云就散了，如果产后不注意护理保健，这片乌云还有可能酿成暴风骤雨，让你后悔莫及。

那么，流产之后的保健应该注意些什么呢？我给大家总结了八大注意事项，大家可以参照下：

一、防止感染

很多人觉得流产导致女性失血，所以把补血放在产后护理的第一位，这是不正确的，除了药物流产和手术过程不顺利或者操作者技术不熟练导致的大量出血以外，流产导致出血过多的几率并不高。

但是流产后的女性比较容易感染，特别是人工流产后的女性，感染的几率更大。根据统计，流产后盆腔炎，它的发生率是3％～20％，感染了就不容易再怀孕了，而防止感染，就是保留生育的机会，因此是流产后保健的重中之重。

所以流产后若发现阴道出血浑浊，有异味，或者伴有低热、畏寒，腰腹酸痛，表明发生了感染，应立即就诊，以免延误治疗。

    关于防止感染的药物，我推荐使用的是头孢类或喹诺酮类＋甲硝唑或替硝唑，如果出血量少，而且没有异常的，用药一周就可以，但用量要足程足量，宁多勿少；如果流产后出血量超过一周，相应的预防药物也要超过一周，此外，最好根据个体情况，使用敏感的抗菌药物。

二、注意休息

由于在做手术的过程前后受术者会精神高度紧张，极度恐惧焦虑，身心消耗很大。患者在手术中也会有出血，量虽不大，但对身体也有一定的影响，尤其是药物流产；另外子宫也会有创面，对身体是一次不小的创伤。因此女性在做完流产后身体都是较为虚弱的，需要经过很好的休息才能得到恢复。所以流产后一个月之内不要从事重体力劳动和大运动量的活动，应卧床休息2～3天，之后才可进行正常的室内活动，并逐渐增加活动的量和时间。

三、加强营养

流产，对女性身体的损害虽然不算很大，但毕竟是伤害，因此要多补充营养，增强机体抵抗力，促进受损器官的早日修复。

适当的饮食能为创伤的机体补充所需的抗感染物质。蛋白质、维生素C、维生素A、维生素E对于维护和修复创伤，都有着特别的好处。因此可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物。比如，蛋白质含量丰富的食物，大家可以在饮食上多补充一些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品、奶类制品等蛋白质丰富的食物，以加快身体的康复。

另外，在人流之后应用抗生素的几天内，为了维护肠道健康，需要借助多种植物营养素，像蔬菜和水果中的可溶性膳食纤维，粗粮和杂粮中的不可溶性膳食纤维，都能为肠道正常的菌群提供生长所需的营养物质，维持肠道的菌群平衡。

四、注意日常卫生，保持外阴清洁

因为流产后的子宫口还没有完全闭合，子宫内膜的修复也需要一个过程。所以在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品要勤换，内裤要勤洗，半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。

五、禁止性交

流产后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，可引起继发性不孕，所以流产后一月内严禁房事，特别是药物流产后。因为药物流产后宫颈口处于松弛状态，阻挡细菌侵入宫腔内的作用减弱了，若此时同房，极易造成感染。

六、流产后的避孕同样重要

因为流产后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢就会逐渐按期徘卵。这时如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。多次的流产很可能导致不孕，所以应及早选择可靠的避孕措施，流产手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主。

七、注意观察，及时就诊

如果流产后阴道出血超过7天仍淋漓不尽者，应到医院查明原因，必要时作清宫手术。凡因流产失败或不全流产者，或出血时间超过7天者，或作了清宫手术者，都必须服用足量抗生素预防生殖道感染。

八、心理上、精神上的辅助治疗

做人工流产的女性许多是非意愿的，大多数是避孕失败，也有的是不具备要孩子的种种条件，因此终止妊娠对女性来说是一件很愧疚的事，往往会造成心理阴影，甚至终生自责。手术时在陌生的、缺少关爱的环境下，更增加了心理负面影响。因此手术后男方和家人应该更体贴、更关怀备至。本人也要不断开导自己，既然已经决定了终止妊娠，就将这一页翻过去，认真调养，重新开始。

流产后的护理保健，关系女性今后的生育能力和生殖健康，希望大家重视起来，不要因为这一两个月的粗心大意而导致终生遗憾、追悔莫及。意外怀孕以及选择流产不可怕，可怕的是因为流产后的不作为或不正确操作而造成的二次伤害。