翻云覆雨的缠绵，性爱让灵与肉交融，让两个人的感情得到升华，然而这甜蜜的欣喜中却有一个小小的问题让人纠结，那就是避孕。安全套影响性感受，避孕药、带环影响健康，而最完美的似乎就是安全期避孕法了。
    安全期避孕的方法，曾经在上个世纪的二三十年代风靡一时，后来由于失败率太高，甚至达到了40％，而被医学界逐渐否决。到了上世纪80年代，随着人们崇尚自然以及生殖生理学的进展，安全期避孕又重新得到了重视。世界卫生组织曾经在10个国家进行规范的宣教和试用，甚至得到了99％试用者一年内没有受孕的优良效果。因此，安全期避孕的方法是非常可行的，但是，这需要你掌握安全期的相关知识，并能准确把握自己的排卵期，否则就会出人命了。
    关于安全期，一个流传最广的说法就是前七后八，也就是月经来潮前七天和月经来潮后八天进行性生活是安全的。这个说法是极不安全的，你若采信了，极有可能不幸中招。
    首先，安全期避孕法只适用于规律的月经周期。月经周期不规律的没法确定安全期。
    我们先来了解下生育生理。

    一个正常的女性一个月经周期只有一次排卵，排卵的时候才可能受精，而安全期避孕法，也就是避开可能受孕的排卵期。女性正常排卵的时间，通常是下次月经来潮前的15天左右，是15天而不是大家都以为的14天。这里有必要讲一下，女性排卵后先形成血体，之后卵泡破口封闭才形成黄体，黄体的寿命平均是14天，黄体期14天这没错，但从血体到黄体形成一般要1天的时间，所以排卵日应该是下次月经来潮前的15天。
    因此只有月经周期是规律的我们才可以推算出排卵期，对于不规律的月经周期自然无法推算下次月经来潮的时间，也就没有办法推算出排卵期，安全期自然也就无从谈起了。如果月经不规律，你按照前七后八来安排性生活，极有可能闹出人命的。
    如果规律的月经周期，依照前面的理论，那么前七是安全期是正确的，但至于后八的说法却是危险的。
    虽然全世界女性平均的月经周期是28天，但对于每个人来说，不一定都是28天，处于21天至35天之间的月经周期都是正常的。如果你老是21天左右，你的周期就被看作是规律的；如果你老是35天左右，那你的周期也是规律的。而对于不同的月经周期，其排卵日自然也是不同的。
    对于21天的周期，排卵时间在21天—15天，在月经的第6天左右；对于30天的月经周期，排卵时间在周期的第15天左右，如果你的周期是35天，排卵就会发生在周期的20天左右。看到这里想必你已经愕然，因为对于二十几天的短周期，后八明明正处于排卵期。这时你要安排性生活，那几乎就是“盲人骑瞎马，夜半临深池”。
    而男性的精子进入女性生殖道以后，存活的时间是72小时，具有受精能力在48小时之内；对于卵子来说，排卵后仅仅能存活1天，具有受精能力在18个小时之内。如果为了提高保险系数，就要扩大安全范围，也就是排卵前5天不包括排卵的这一天，和排卵2天以后是安全的。
    即使以28天的月经周期为例，女性往往在第13天左右排卵，排卵的前5天和后两天是不安全的，也就是从月经周期的第8天至月经周期的第15天是不安全的，因此后八的说法依然是错误的。总之，只要月经周期短于28天的，运用前七后八的安全期安排性生活，都是很危险的。
    对于一个月经规律的女性来说，什么是真正的安全期呢？其实很简单，那就是你下次月经来潮的时间-15天就是排卵日，而排卵日前5天和后2天是不安全的。此外的日子里，你大可随性而为。

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